Så vannvittig sulten...

[Spiffie]

Jeg er 11+6 nå, og er så vannvittig sulten. Jeg spiser et par skiver til frokost mellom kl 6 og 7, så må jeg spise ett eller annet i 9-10-tida (frukt, yoghurt, knekkebrød...) Lunsj kl 11, deretter er jeg sulten igjen sånn 12:30-13, og da tar jeg gjerne en frukt eller et annet lite mellommåltid. Så holder jeg på å gå i bakken i 14-15-tida, da må jeg ha mat igjen. Og så er det middag 17 og frukt eller noe rundt 19, og to-tre skiver brød til kvelds. Jeg kommer til å ende opp som en hval :'(

 

Flere som har det likt? Husker jeg var uvanlig sulten sist svangerskap og, men ikke at det var så ille.

[Februargullet2013]

er helt motsatt jeg. har ikke hatt matlyst i hele tatt og har ikke det enda og er i uke 28 nå.

[Blomstogbier]

Jeg er ikke så sulten, men passer på å spise litt regelmessig.

 

Har du prøvd å spise "langsomme" karbohydrater, som holder seg i magen en stund?(Jeg er ikke like langt på vei som deg, ca 9 uker, mulig sulten kommer her og )

[forevermamma]

Jeg også bør spise ca annenhver time. Går det mer enn 3 timer, så blir jeg svimmel og sur. Er ikke alltid jeg kjenner meg sulten, men merker at kroppen trenger mat!!

 

Det er klart man legger på seg av å spise mer, men det høres jo ut som om du er flink til å spise fruk og grønt eller andre små måltider sånn innimellom. Det er ikke noe vits i å bli uvel. Det er ikke nå vi skal slanke oss

[Spiffie]

Jeg baker grove brød og knekkebrød selv, og disse spiser jeg til frokost og kvelds, helst med noe proteinrikt pålegg, så for de måltidene tror jeg at det er ganske bra sammensatt. I lunsjen er det ofte litt finere brød, men tar gjerne grønnsaker og egg eller karbonade ved siden av + gulrot eller et eple. Men de mellommåltidene mine kunne nok vært bedre sammensatt, det er bare så fordømt tungvindt å ha sunt og næringsrikt mellom.åltid med seg overalt Får prøve en skjerpings det i første omgang!

 

Noen tips til bra mellommåltider?

Endret 9. november 2012 av Spiffie

[forevermamma]

Du er mye flinkere enn meg... Jeg har helt ærlig ikke tenkt så mye på hva jeg får i meg. Har spist som vanlig; brød, pålegg, middager, litt snop her og der... Burde nok ta meg litt sammen. Kanskje lettere når kvalmen gir seg...?

[Spiffie]

Jeg høres kanskje flink ut, men jeg er litt overvektig og er livredd for svangerskapsdiabetes, er ikke så mye vekta jeg tenker på.

 

Hender jeg må ty til søt drikke (cola eller bringebærsaft) fordi innimellom er det som om hodet blir helt tåke (som når man ikke har spist på mange mange timer), men begrenser meg til 1/2 liter cola i uka. Og brødbakinga er fordi jeg ikke tåler hvete, så da begrenses de raske karbohydratene litt...

 

Hadde jeg gjort som jeg ville hadde jeg levd på vårrull med søt chilisaus og lakris til dessert :S

[forevermamma]

Jeg har samme problemstilling som deg. Og kjenner at jeg får veldig dårlig samvittighet nå. Men kvalmen gjør at jeg ikke orker å spise bare sunt, jeg spiser liksom det jeg orker... Kanskje på tide å stramme inn litt :/

[prøver1gang]

Jeg trodde hesten min var matvrak, jeg er blitt slik jeg også. Hi hi, er så matlei, men sulten hele tiden.