Tips for å bli gravid

[FruTaraldsen]

Kom over en nettside i dag (www.levlogisk.com) som tipset om følgende for å bli gravid.

 

1. Spis og drikk fete meieriprodukter som helmelk og is.

 

Les mer om denne påstanden her

 

2. Unngå overvekt og undervekt.

 

Når du er på din normalvekt vil du enklere oppnå graviditet, dette er dokumentert ved en rekke studier.

 

3. Tren regelmessig og spis sunt

 

En sunn kropp blir lettere gravid enn en ikke-sunn kropp! Dette sier seg selv.

 

4. Prøv supermat

 

Hvetegress og spirulina er typisk supermat som skal øke fruktbarheten og gjøre deg sunnere! Kan kjøpes på iHerb. bruk koden BUH225 og få 5 dollar avslag på første bestilling. Husk å bestill under kr 200 ellers må du betale toll!

 

5. Ta folat og tran (trankapsler).

 

Et MUST for at kroppen skal være klar for å bli gravid og ikke minst kunne holde på spiren!

 

6. Har du alltid 2 dager med positive eggløsningstester?

 

Har dere forsøkt flere ganger med sex fra dag 1 men spiren sitter enda ikke? Prøv å knip igjen første dagen og ha sex først den andre dagen den er positiv. Da har dere sex veldig tett oppmot eggløsninga og dette kan muligens øke sjansene. Og ikke tro at det er lurt å “spare opp sæd”, dette gjør bare sædkvaliteten dårligere. Sex hver dag eller annenhver dag i den fruktbare perioden er det beste!

 

7. Når mensen er ferdig; bruk Vivag (+evt Canesten)

 

Dersom miljøet ikke er bra kan dette gjøre slik at sædcellene ikke trives og de dør raskere enn om miljøet hadde vært godt.

 

8. Få litt sol på kroppen!

 

Om dere skal til syden noen uker før eggløsning- helt topp!! Hvis ikke- solarium er trygt og bra bare det ikke brukes for mye. 15 min med sol hver 2-3.dag i en periode på vinteren fyller kroppen med D-vitamin og kan fremme unnfangelse. Forskning viser at flere blir gravide på sommeren og konkluderer med at sollys er positivt ved unnfangelse.

 

9. Prøv alternativ medisin

 

Soneterapi/refleksologi, akupunktur, kinesiologi eller annen alternativ medisin kan sikre god helse og bryte opp i “blokkeringer” som kan hindre unnfangelse. Svært mange blir gravide etter noen slike behandlinger. Og blir du ikke gravid av dette så får du som regel bedre helse og dermed øker også sjansene for å bli gravid på sikt.

 

10. Menn kan også gjøre mye for å bidra til en raskere unnfangelse.

 

Sink i tillegg til et vanlig multivitamintilskudd er gunstig. Han skal også holde seg i form og unngå overvekt/undervekt. I tillegg skal han unngå lange bad og f.eks å sitte mye på varme bilseter eller med en varm pc i fanget siden dette kan redusere hans sædkvalitet.

[Februargullet2013]

Er overvektig og ble gravid veldig fort,så tviler på at det alltid har noe og si og gjort få av de tingene som står der

Endret 28. oktober 2012 av snartmamma2013

[Mamma-til-Emma]

Det er jo bevist at overvektige og undervektige kan slite mer enn normalvektige med å bli gravide, men det er ikke sagt at om du er overvektig/undervektig så klarer du ikke bli gravid. Jeg er i følge BMI undervektig men ble alikevel veldig fort gravid med førstemann.

 

Jeg er helt enig i at dette er de beste forutsetningene for en spire, men ikke nødvendigvis ikke regelen.