Tips mot uro i beina?

[Ele]

I det siste har jeg begynt å få hovne og urolige bein om kvelden, slitsomt når jeg skal sove! Det hjelper å ta et bad, men jeg håper at det kan finnes en krem eller noe som kan hjelpe litt så jeg slipper å tappe badekaret hver kveld... Har dere finnet noe som hjelper?? Anyone??

[meg83]

Magnesium funker bra mot kramper, hvis det er noe sånt du mener med urolige bein?

[S_Dreams]

Det kan hjelpe å spyle beina med kaldt vann, men på den annen side kan det også hjelpe med varmeflaske... Har prøvd begge.

 

Har hørt at å ta en skje Sanasol før du legger deg hjelper, men det måtte jeg droppe pga halsbrann. Men de dagene jeg tok det, så var det litt bedre;)

 

Ellers hjelper det vel best å være i aktivitet om kvelden, gå en tur eller noe før du legger deg.

 

Hørt at mange syns det hjelper med magnesium, men ikke prøvd det selv.

[79kvinne]

Ren ulltrå hjelper mot urolige bein :-) nyttes rundt anklene.

[Ele]

Ulltråd har jeg hørt kan hjelpe mot kramper, høres så rart ut, men jeg skal absolutt prøve det, for kan lett få krampe på natta også!

Vurderer og prøve denne også: http://webshop.bodyshop.no/main.aspx?page=article&gid=50082&gidlevel=50082&artno=67397 kan se for meg av avkjøling hjelper...

[Nikamo]

Min tolvåring som sliter med voksekramper i leggene, sverger til ulltråd! ellers så har jeg også hørt at magnesium skal hjelpe...

 

Men da jeg gikk med eldstejenta, sverget jeg til en fotkrem fra Body Shop; det er mer en gele enn krem, og lukter mint. Brukte da å massere den inn i leggene. Vet ikke om de selger den enda da, men jeg anbefaler å sjekke den ut!