kakao fra kaffemaskin og ned i vekt

[Gjest stårma]

Jada jeg vet at kakao ikke er sunt og jeg slanke meg vel heller ikke så veldig alvorlig. men hvor usunt er det å drikke en kopp kakao fra kaffemaskinen på jobb hver dag?

[Følelsesvims]

Usunt som i næringsstoffer eller kalorier? Det er to helt forskjellige ting

 

Det er vel veldig sunt for psyken og velværet ditt, kalorimessig kommer helt an på om den er laget på vann, melk, om det er ekte sukker eller søtningsstoffer... Så det er umulig å si. Kommer jo mer an på det totale kaloriinntaket ditt. Drikker du kakao får du spare inn på noe annet

 

Ernæringsmessig: Med mindre den er laget på melk og/eller ekte kakao er det vel ingen helsedrikk, ikke mye næringsstoffer der... Men det er vel kanskje ikke det som er poenget med kakao heller

[Anonym bruker]

Kakao er i mange sammenhenger er god drikk. I forhold til trening er det nesten idielt som restitusjonsdrikk, like bra som de fleste spessiallagde proteindrikker eller barer som mange sverger til.

[Anonym bruker]

Den fra automaten har masse sukker. Ikke noe lurt valg!

 

Kjøp options kakaopulver på butikken, og ta med på jobb. Lag med vann fra vannkoker, og ha oppi en bitteliten skvett lettmelk. Det er godt, og har bare 40kcal pr store kopp!

 

Sånn liker jeg å passe vekta, med å finne gode alternativer til ting, i stedet for å bare kutte ut alt som er godt:-)