Er du flink til å spise fisk?!

[Mavat]

Jeg er elendig i utgangspunktet.. men nå skal jeg til med middagen, laksefilet og diverse! Håper bare jeg blir like flink fremover.. Jeg ønsker jo å få i meg alt denne spiren trenger <3

[♥♂13 + ♂15♥]

Jeg spiser ikke fisk, siden jeg er vegeterianer Men, får i meg alt det jeg og spiren trenger av næringstoffer

[MrsMilla]

Ja, fisk er kjempegodt - mye bedre enn kjøttvarer i butikken. synes kjøttdeig lukter så ille at det kjøper jeg aldri.

 

Kjøp mest mulig fersk fisk om du har muligheten - da lukter den stort sett bare saltvann og hav og er mye bedre.

 

Litt lime og rømme er fantastisk til!

 

Helst i ovn, smaker best da.

[Ønsker3gull]

Jeg elsker fisk, og tar tran hver dag. Men spiser kanskje ikke fisk mer enn to-tre ganger i uka. Litt lite i grunn, så vil øke det til tre-fire dager i uka. Helgene blir det stort sett taco, pizza, stek eller noe sånt.. sjelden fisk da gitt, men er veldig glad i å bake fisk i ovn sammen med brokkoli.. da får brokkolien en deilig nøtte-smak.( Anbefales).

Ellers har jeg mest troen på et variert kosthold hvor man får i seg de forskjellige næringsstoffene. Elsker mine egne hjemmelagede kjøttkaker i brun saus også jeg, hehe

[Mavat]

Jeg står faktisk med laksefilet, gulrøtter, asparges, sitron, brokkoli.. skal stekes i ovnen.. også har jeg rømme i kjøleskapet og kokte poteter i tillegg.. Jeg liker egentlig ikke å lage mat, men nå må jeg skjerpe meg Jeg skal ha for at jeg prøver hehe

[-Lane-]

Tja.. Jeg lager aldri fisk selv, men mannen er ekstrem med fiskemiddager så det blir noen ganger i uka. Spiser fisk i alle varianter og det siste jeg fikk servert var stekt uer. Her lager vi fiskeboller og fiskekaker selv også.

Jeg kommer fra en "fiskeplass" så vi kjøper aldri fisken på butikken, men får den rett fra fiskeren.

Jeg er egentlig mest glad i kjøtt

[maryM]

Jeg spiser ikke fisk, siden jeg er vegeterianer Men, får i meg alt det jeg og spiren trenger av næringstoffer

Jeg er også vegetarianer

Tar dobbel dose Opti 3 selv om det kanskje ikke er nødvendig.

[*ønsker*]

Prøver ei brødskive med noe fiskepålegg daglig når vi ikke har fisk til middag, det skal dekke omega3 behovet

[Blomstogbier]

Jeg er dessverre ikke superflink til å spise så mye fisk!

Men jeg tar kosstilskudd, omega 3-kapsler, og prøver å spise en brødskive med makrell i tomat hver dag

 

Men til middag har det ikke vært så mye fisk.. Men kanskje en brødskive med makrell holder?

[*ønsker*]

En brødskive med makrell skal dekke dagsbehovet for omega 3

[Spiffie]

Spiser fisk til middag ca tre dager i uka, mye ren sei, torsk og laks, men også en del fiskekaker/boller/gratenger. Prøver å finne de med høyest fiskeinnhold i det minste... Tar trankapsler hver dag nå som jeg er gravid, og spiser ellers en del makrell i tomat.

 

Vokste opp med fisk fem dager i uka, men er jo veldig glad i kjøtt og fugl og da, så det er ikke noe mål for meg

 

Pasta med enkel tomatsaus og ovnsbakte lakseskiver er forresten en favoritt til hverdags, blant store og små her. Og tar ikke lengre tid enn det tar å like pastaen.