Trenger virkelig tips til min matleie, småspiste og kresne jente...

[Honningmelon]

Hun er 17 mnd, og har nå etter sykdom blitt veldig matlei og småspist. Hun vil ikke ha grøt lenger, så nå går det i brødskiver x 3 pr. dag, noe jeg helst skulle unngått så hun ikke blir møkklei det og. Hun spiser heller ikke mengder av brød.

 

Men, hun er jo så kresen, at det er ikke lett å finne på noe. Hun liker ikke vafler, pannekaker, omelett eller frokostblandinger.

 

Noen med tips?

[Vilruge]

Hei! Ikke lett med disse små som ikke vil ha mat... Vår lille er heller ikke akkurat storspist (snart 14 mnd). Hun spiser:

-brødskiver (så lenge det KUN er brelett på- prøver vi med annet pålegg vil hun ikke ha, selv ikke med søtt pålegg)

-frukt og fruktmos/smoothie (men i pose kun den grønne fra Ellas eller den med mango og eple fra Småfolk)

-av og til vil hun ha yoghurt

-hun er glad i vanlig risgrøt og havregrøt (kokt på blanding av melk og vann) med litt kanel

- hun liker også pasta med kjøttsaus (som vi da ikke salter) og pizzaskorper

-mais (men det er de jo ikke akkurat så mye næringsverdi i)

- Cheerioes (frokostblanding- fullkorn) med eller uten melk som hun sitter og plukker i selv.

-Bær (blåbær, kirsebær/moreller, jordbær og bringebær er de hun har fått smake til nå)

 

Ja, og det er vel det foreløpig. Hun får alltid smake, men de i barnehagen fikk litt hakeslepp av at hun ikke ville spise verken is eller bolle da det var bursdag.

 

Det går fremdeles en del mm her og jeg ammer vel ca 4 ganger i døgnet enda. ME vil hun overhodet ikke ha, og har aldri ville ha. Hun sa også tidlig i fra om at hun ikke ville ha mm som har vært fryst.

 

Kjenner igjen det at de blir lei mat, og jeg har også vært redd for at hun blir lei brødskiva! Jeg har også forsøkt å varriere så mye jeg kan, men det er ikke så lett når utvalget er så begrenset. Håper det blir bedre etter hvert! Min har ikke vært syk, så hun er vel rett og slett bare kresen.

 

Ikke så mye tips akkurat, men jeg ble i hvert fall overrasket over at min likte så godt vanlig gammeldags havregrøt. Kanskje det er noe å prøve??

[Lene~mor til tre]

Jeg har desverre ikke så mange forslag å komme med for som du vet så er snuppa mi like håpløs. . Hun liker ikke noe frukt eller bær hvis det kommer i biter eller i naturlig form (spiser det kun dersom det er smoothie), ikke liker hun syltetøy av noe slag, liker ikke grøt av noe slag (hender jeg får lurt i henne neste sin fullkornsgrøt med eple og blåbær) men den må da blandes ut med halvparten smoothie for å få i henne 60 ml grøt . . Hun liker heller ikke gulrot, mais og erter. . Hvis det er i middagen spytter hun ut bitene med det. . Av pålegg spiser hun kun fleskepølse, servelat og prim. . Noe annet er uaktuelt.. Hun er ikke noe glad i fisk eller hvit saus, har vi middag med det spiser hun bare et par teskjer. . liker heller ikke froksotblandinger og musli. Skal jammen ikke være lett, det som er populært nå for tiden er egge omelett, yoghurt, smoothie, pølser, boller, chips , spaghetti og vafler ;-)

[Honningmelon]

Hun liker desverre ikke havregrøt heller... Skulle gjerne byttet ut lunsjen med noe annet enn brødskiver. Men, hva kan erstatte brød, som det også er næring i?

[Lene~mor til tre]

Ja et alternativ til brødskiver til lunsj hadde vi trengt å, snuppa er veldig lei brødskiver for tiden så mange ganger for vi i henne bare en halv brødskive. . Før kunne hun spise to brødskiver, men nå spiser hun maks en brødskive. Her får snuppa fruktsmoothie med yoghurt eller havregryn i til lunsj for tiden for det er det eneste jeg får i henne da. . Det er jo litt næring i det siden jeg putter i havregryn, jeg finmaler havregryna i stavmikseren og blander det i smoothien/yoghurten og lar det ligge oppi en times tid før hun skal spise sånn at de er mye og bløte. snuppa her liker nemlig ikke store/harde biter i maten for da spyttes det bare ut. .

[Madolyn]

Hva med varmlunsj? Her får Muffin ofte varmlunsj (dvs en middagsrett) når han ikke er i bhg. Pappaen er tross alt svensk, der spiser alle varmlunsj + middag daglig Og i bhg sier de at han alltid spiser best de gangene de serverer varmmat. Om snuppa di er mer glad i middagsmat altså...

 

Liker hun rundstykker? Nystekte rundstykker med smør og brunost kan jo være en variasjon til brødskiver hvertfall.. Og kanskje riste eller toaste brødet innimellom, om hun syns det er ok? Jeg serverer som regel oppkuttet gulrot/agurk/kålrot/eple eller lignende ved siden av brødmaten men du har sikkert prøvd det tusen ganger allerede...

 

Hva med yoghurt eller Skyr, liker hun det? Evt med litt frukt, valnøtter eller havregryn oppi?

 

Kanskje en tykk og god gulrotsuppe eller tomatsuppe som hun kan dyppe brødbitene sine oppi? Eller nypesuppe med krem?

[Honningmelon]

Lene~mor til tre: Ja, vi har tydelig fått unger av samme ulla ;-) Jenta mi spiste også ganske bra for litt siden. Men, nå er hun tilbake til å være småspist igjen. Det blir som regel max en skive, uten skorpe. Og hun liker heller ikke klumper, som for eks. havregryn, så må nok skaffe meg en stavmixer.

 

Madolyn&Muffin: Hun er vel aller minst glad i middag, og liker nesten ingenting av middager. Men, tomatsuppe har jeg ikke prøvd. Det kan jo prøves. Selv om hun overhodet ikke er glad i skje-mat for øyeblikket.

 

Sukk, det skal ikke være lett. Har to kresne og småspiste, og en som er glad i mat. Må si det er en drøm med han som er glad i mat.

[solavisfolket81]

Pizza er topp her på småspiste dager (Hun er 18 måneder)

[Honningmelon]

Pizza spiser hun, men hun spiser ikke mengder av det heller. Men, kan jo ha en pizza liggende i fryseren å ta opp en bit innimellom

[min<3]

Knekkebrød?

[Honningmelon]

Knekkebrød tar hun bare bittesmå musebiter av, så det blir liksom ikke noe av det.

Hun er ikke akkurat enkel den jenta, nei.

[Sebbelita]

Tomatsuppe anbefaler jeg også å prøve.

Jeg har oppi MASSE makaroni, da blir det enklere å prøve litt selv.

Hva med egg, liker hun det?

Mine småspiste liker det hardkokt, men bare det hvite da ikke plommen.

[Madolyn]

Og nypesuppe med krem er som sagt veldig godt altså ;D Eller hva med semulegrynsgrøt?

[Honningmelon]

Tomatsuppe skal prøves! Og semulegrunsgrøt, det er jo kjempegodt! Men, har aldri laget det selv. Hvordan lager man det egentlig?:-s

[sillyfilly og Olivia]

Siden hun ikke er så glad i skje-mat så kan du jo servere suppe i en kopp? Så kan hun slurpe i seg og fiske opp makaronien på slutten.

 

Har du prøvd matmuffins?? Feks en muffin med noe grovt mel, havregryn og gulrot? Bare et forslag? Finnes mange oppskrifter, bare google

[Studentmamma88]

Hei Honningmelon!

 

Mine er også veldig kresen, det eneste hun spiser er grøt, pålegget av brødskiva og sjampingjong eller paprika til middag. Hun smaker ikke engang på kjøtt, fisk, brød, gryn, andre grønnsaker osv. Kun paprika eller sjampingjong til middag, når hun ikke får det så vil hun ikke ha mat og står over hele måltidet.. å sleike levepostei og annet pålegg av brødskiva blir hun heller ikke mett av. Kjempevariert kostholdt gitt!

 

Så jeg har bestemt meg for å prøve å få henvisning til en ernæringsfysiolog eller noen andre som har faglig kompetanse på barn, kresenhet og matvarer. Har også tatt kontakt med helsestasjon for å få ekstra veiledningtimer i forhold til dette, så vi får snart innkallelse til en helsesøster som de mener er flink på dette området.

Du kan kanskje også ringe helsestasjonen for å få litt råd og veiledning på dette?

Eventuelt kontake en ernæringsfysiolog privat?

 

Det funker som regel mye bedre når man er "samkjørte" som foreldre i fht. kresenhet og har en fast "strategi"/plan på det (her i hus er pappa mye "snillere" enn meg, han kan f.eks gi mer egg når hun har spist bare egget på brødskiva, men ikke spist brødet. Men hos meg får hun ikke mer egg før hun har spist opp brødet også. Så vi er ikke enige mellom oss, og selvsagt blir hun forvirret av det. Om hun ikke spiser middag blir pappa bekymret og gir henne frukt nesten rett etterpå, mens jeg mener at hun ikke skal få tilbud om noe annet mat osv.). Så vi er ikke samkjørte og vi har ikke et opplegg/ en plan på dette, og jenta får det som hun vil - ergo vi GJøR henne kresen. Så derfor tror jeg det er lurt av oss å få veiledning i hva som er riktig å gjøre, og ha et fast opplegg på dette som er tilpasset henne. Når man har et fast opplegg på det er det også mye enklere å forholde seg til det- det blir en slags motivasjon. Så kanskje dere kan prøve å lage en fast strategi på det i samarbeid med helsesøster/ ernæringsfysiolog?

[Honningmelon]

Vi var i kontakt med ernæringsfysiolog for en stund siden, da det var på det verste, men syns ikke vi fikk så mye ut av det da. Kan jo hende det finns andre med mer erfaring med barn og kresenhet.

 

Studentmamma88: Hvor mye spiser din sånn ca. til hvert måltid da? I løpet av en dag? Går hun opp i vekt?

[Studentmamma88]

Nå er det en stund siden vi veide henne, men tror hun ligger relativt normalt på vektkurven. Hun er jo veldig aktiv så det er jo vanlig at de renner litt av seg når de begynner med sine "aktive" faser. Hun spiser ikke så mye egentlig, og "vanlige" folk syntes hun spiser altfor lite, mens vi har blitt ganske "herdet" og henger oss ikke opp i mengden og detaljer når det gjelder spisingen. Vi ser helheten av det hun får i løpet av en dag, og det er tilstrekkelig til at hun er frisk, sunn og rask - det er jo det viktigste.

Middag og brød har vi gitt opp, hun har levd på grøt og vitamintilskudd i sikkert seks måneder. Blodprøvene er fine, litt lite jern er registrert. Nå har hun hatt en dårlig periode, men hun har også slitt mye med refluks/halsbrann på natten. Vi tok røngten av magen på onsdag, og skal inn på ph-måling fordi vi sliter oss ut på natten med nattevåk. Når hun har hatt mye halsbrann på natten har hun veldig dårlig matlyst dagen etterpå, sikkert er det syre/halsbrann som lager "metthetsfølelse" i munn og hals - det bruker jeg også å ha når jeg har spist meg kjempemett på kvelden.

 

Mye av problemene nå tror jeg også er ren og skjær trass! Hun slenger tallerkenet på gulvet, kaster maten på oss og har en veldig aggressiv atferd når hun ikke får paprika eller sjampingjong til middag eller er fri for pålegg på brødskiva. Idag kastet hun en kjøttbolle på faren fordi han prøvde å gi henne en asparges... (Jeg lo litt innvendig.. ) Så her blir hun som regel sendt vekk fra middagsbordet etter ca. 1 minutt pga. uakseptabel oppførsel rundt matbordet.

 

Hun spiser:

Frokost før barnehagen: 1 flaske melk (240ml)

Frokost i barnehagen: Litt frukt

(hun har med seg brødskive, men spiser de ikke, vil ikke ha varmlunsj eller middagsrester heller).

Lunsj: 1 porsjon grøt

Mellommåltid: Frukt

Middag: Ingenting/ noen skiver med paprika og sjampingjong. Fullstendig uinteressert i middag og dytter som regel bare fatet vekk eller kaster det på gulvet.

Kvelds: 1/2 prosjon grøt.

[Madolyn]

Og semulegrunsgrøt, det er jo kjempegodt! Men, har aldri laget det selv. Hvordan lager man det egentlig?:-s

 

Jeg lager semulegrynsgrøt etter oppskriften som står bak på pakken med semulegryn Men med veldig lite sukker (mindre enn i oppskriften) og litt mer mandeldråper, og det faller i smak her

 

Du kan også lage semulegrynsgrøt (pudding) som dessert: la den bli kald i en fin kakeform som velves på fat. Smaker godt med bringebærsaus eller lunkne kirsebær til

 

Kanskje ikke det mest næringsrike, men sikkert deilig som kveldskos eller lørdagsgrøt <3 Og godt med litt variasjon uansett, da jenta di ikke er matglad?

Endret 1. oktober 2012 av Madolyn&Muffin

[Madolyn]

Og husk å se i denne tråden lengre ned på sida: http://www.klikk.no/forum/dinbaby/index.php/topic/143976255-sliter-med-a-fa-i-jenta-mi-mat/

 

En har skrevet oppskrift på bananpletter og det høres suupergodt ut!! Og å smøre inn brødskiva med bløtkokt egg er jo også verdt å prøve

[Lene~mor til tre]

Semulegrøt har faktisk ikke vi prøvd heller, tror jammen jeg skal teste ut det. Du kan jo prøve fløyelsgrøt også, snuppa mi er ikke kjempeglad i det men lager det kun på fredag evt lørdag å da spiser hun en porsjon/tallerken med det. mormora hennes som ga meg det tipset, hun laget ofte slik grøt til oss når vi var små så skjønner egentlig ikke hvorfor vi ikke har tenkt på det før. Det er jo godt, lages av smør mel og melk. Å så har man sukker og kanel på :-)

[Honningmelon]

Ja, fløyelsgrøt har jeg faktisk tenkt på.. Det har hun faktisk ikke smakt. Det får vi prøve. Det og semulegrøt. Det er bare det at hun er sååå skeptisk til i det heletatt å smake. Får lage til meg selv så hun får smake av meg. Da er det litt mer interessant.

[Honningmelon]

Studentmamma88: Når skal dere inn til ph-måling da? Det blir jo spennende :-)

Hvor store er grøtposjonene hun spiser da?

Jeg jobber fælt med meg selv om dagen, med å akseptere at hun spiser den mengden hun spiser. Jeg takler det bedre nå enn for et halvt år siden, men må innrømme at jeg til tider blir stresset og bekymret fortsatt. Det har jo med alle problemene som har vært å gjøre, for jeg har en snart 6-åring som er like kresen, og som oftest spiser som en mus. Men, jeg bekymrer meg ikke over henne. Håper jeg kommer dit med minsta også....

[Studentmamma88]

Vi får innkallelse når de har vurdert røngtenbildene, om de ser refluksen på røngtenbildene (hun drakk kontrastvæske samtidig som de tok bilder får å se hvordan den gikk ned i systemet) så vet jeg ikke om de trenger den ph-målingen. Jo kanskje, nei jeg vet ikke:) Det tikker vel inn et brev i postkassen de nærmeste dagene om ph-måling.

 

Ang.grøtporsjoner - jeg vet ikke hvor store porsjonene er:) Og jeg tror du også skal slutte å måle mengder og telle antall brødskiver og ditt og datt! Vi tar en god dært vann og blander inn en god dært grøtpulver! Hun spiser som regel ikke opp porsjonene sine, men det er jo et tegn på at vi har blandet nok grøt. Det hadde jo vært dumt om hun spiste opp alt, for da måtte vi jo lagd en ny porsjon:)

 

Hva veier hun da? Er hun undererært, eller er hun frisk og rask? Hvis hun er frisk og rask, hvorfor bekymre deg da?

 

Jeg tror angsten din sitter igjen fra når hun var liten.. den perioden minnes jeg selv meg som omtrent traumatisk - og jeg minnes den desperasjonen, utmattelsen og det at ingen verken ville prøve forstå eller hjelpe, både i offentlig (leger osv.) og privat nettverk. Jeg kjenner enda at jeg er direkte bitter på en del av min familie og svigerfamilie som bagatelliserte det hele og forsto virkelig ikke hva problemet var og hvorfor de ikke kunne sitte barnevakt, ta henne med på cafètur osv. Og gang på gang sa jeg "ja,hvis dere greier å gi henne mat først", og gang på gang endte det med - "nei hun spiser jo ikke. Hvorfor spiser hun ikke?"... Enda vi hadde forklart det 100000 ganger hvordan vi har det hjemme.

Dette har gjort at jeg fortsatt "eier" problemet alene og jeg føler enda at jeg av og til må gå å overbevise/fortelle familie/ venner hvordan det er å ha et barn med spisevegring i håp om at de en dag vil forstå - men det er jo egentlig uvesentlig fordi hun har jo ikke spisevsegring lengre!

"Sykeliggjør" du din datter fordi du vil overbevise deg selv og andre at hun har spisevegring for å få den støtte og hjelp du trenger? At psyken din går på "repeat" fra den tiden dere faktisk måtte kjempe for å få hjelp og forståelse, fra den tiden dere måtte telle mengde mat og der hver måltid endte i skuffelse. Hva med den skuffelsen.. Er psyken din blitt "avhengig" av den?

 

Nå leker jeg hobbypsykolog med deg, men oppsøk hjelp for din datters del! Du har opplevd noe traumatisk over tid (kostant stress) og psyken din kan ikke gjennoppleve det dag inn og dag ut hele livet - din datter fortjener bedre - hun har glemt det for lenge siden! Når du stresser og er psykelig opptatt av den maten får barnet ditt et veldig anstrengt forhold til mat, i værste fall kan ditt stress/anspenthet og oppmerksomhet føre til at din datter får spisevegring som barn/ungdom eller et svært dårlig forhold til mat (kresenhet, anorexia, fedme, builima osv). Honningmelon, du er veldig opptatt av hva andre barn på hennes alder spiser, og hvor store porsjonene er, hvor mye de spiser grøt, hvor mye brødskiver osv - Du Må slutte med det - det går ut over alle i familien som ser denne anspentheten overfor mat, især din datter. Hun spiser det hun spiser, så lenge hun er frisk og rask og vektkurven ser ok ut så spiller det vel ingen rolle hvor mye dl og antall brødskiver hun får i seg.

[Ba72]

Svensk pappa her også Madolyn&Muffin Derfor er varmlunsj en del av hverdagen, og da åpner jo i tillegg seg flere muligheter enn den litt kjedelige brødskiva. Mi lille (ett år) er også småspist, og jeg jobber ganske iherdig for å få opp hennes interesse. Har til og med tatt lunsjen på kjøkkengulvet fordi jeg er redd hun skal bli trøtt av matstolen (tar så laaaang tid å spise av og til...).

 

tortillini,

makaroni i god tomatsaus (tomater, hv.løk, løk, olivenolje), avokado i biter,

mozarella,

små tomater,

eggerøre,

ost/skinkeruller,

kjøttboller

fiskekaker

 

Risotto & sushi er det som funker nå, og hun triller meg lett rundt lillefingeren