Stiv nakke og skuldre, noe som hjelper?

[gggutt]

Hei! Jeg er så utrolig stiv i nakke og skuldre, pleier normalt og fikse seg med varmebeslag og tigerbalsam, men nå ser jeg at det ikke er gunstig med tigerbalsam når du ammer. Har prøvd varmeomslag og fått meg en massasje, men det virker ikke ut som det slipper taket. Er det noe jeg kan smøre på når en ammer? Eller noen andre tips?

Takker for svar!

[Underveis -->]

Jeg ville holdt meg i bevegelse. Gå deg en tur uten barnevogn og sving litt godt med armene ;-) Setter du deg ned og kjenner på at det gir vondt, spenner du deg og det gje jo ikke sakene noe bedre.

[gggutt]

Jeg ville holdt meg i bevegelse. Gå deg en tur uten barnevogn og sving litt godt med armene ;-) Setter du deg ned og kjenner på at det gir vondt, spenner du deg og det gje jo ikke sakene noe bedre.

 

Det gjør jeg hver dag, går en tur uten barnevogn på kveldstid, men takk for tipset likevell!

[Juni10 <3 og April12 <3]

Kanskje ta en tur til fysio evt. kiropraktor og få råd?

[Barbarella og froskebarna]

Jeg slet mye med det første gangen, men så skaffet jeg meg tempurpute (til nattamming - ammer liggende) og cosyfix ammepute, og slapp helt unna stive muskler denne gangen. Det kan jo selvfølgelig være andre årsaker, men jeg følte at dette hjalp veldig :-)