Jeg har grusomt stygge lår.

[Anonym bruker]

Det er så gale at jeg jeg blir flau og veldig lei meg pga. det hver eneste dag. Jeg har masse appelsinhud, og huden er slapp og disser.

Jeg orker ikke å ha det sånn, men jeg har ikke sjans til å komme meg ut for å trene.

Har noen av dere tips til gode treningsøvelser som fungerer, helst relativt kjapt, som jeg kan gjøre hjemme i stuen?

[Anonym bruker]

Hvorfor har du ikke sjans til å ut å trene? Det er altfor mange dårlige unnskyldninger der ute! Har du baby, så putt ungen i vogna, og finn deg noen skikkelige bakker. Gå i kjapt tempo så du skikkelig kjenner det. Super trening for rompe og lår. Finnes mange hjemmetreningsprogram på nett, men vær innstilt på at det koster. No pain, no gain. Og kost er også superviktig... Gå f eks inn på iform.nu for inspirasjon...

[Anonym bruker]

Hvorfor har du ikke sjans til å ut å trene? Det er altfor mange dårlige unnskyldninger der ute! Har du baby, så putt ungen i vogna, og finn deg noen skikkelige bakker. Gå i kjapt tempo så du skikkelig kjenner det. Super trening for rompe og lår. Finnes mange hjemmetreningsprogram på nett, men vær innstilt på at det koster. No pain, no gain. Og kost er også superviktig... Gå f eks inn på iform.nu for inspirasjon...

 

Det er ikke snakk om noe dårlig unnskyldning. Jeg sier jo at jeg vil trene, men må gjøre det hjemmefra. Jeg ønsker derfor tips til det.

 

HI

[karamell mamma]

www.livegym.no

Lykke til:-)

[Anonym bruker]

kanskje du kan prøve sånn stepmaskin, tredemølle eller noe lignende? eller kjøp/last ned video med zumba, det er både morro og god trening

[Anonym bruker]

www.livegym.no Lykke til:-)

 

Takk for tips, det skal jeg ta en titt på:-)

HI

[Anonym bruker]

kanskje du kan prøve sånn stepmaskin, tredemølle eller noe lignende? eller kjøp/last ned video med zumba, det er både morro og god trening

 

Tusen takk for tips. Zumba har jeg, men føler ikke det er så god trening? Kanskje jeg ikke har presset meg selv hardt nok. Tredemølle har jeg utrolig lyst på, men dessverre ikke plass. De er jo ganske store, sant?

 

HI

[Anonym bruker]

www.livegym.no Lykke til:-)

Takk for tips, det skal jeg ta en titt på:-) HI

 

 

HI her igjen. For et utrolig bra tips med livegym! Det var jo rett og slett helt genial! Tusen takk!

[Mamma_til_2]

Kjøp en steppkasse, tar ikke stor plass og de kan brukes på mange måter, sett på musikk med trykk i og fly over steppen i 30min for dag, underverker for lår og rompe den kan og brukes til mageøvelser ol.

[Anonym bruker]

Kjøp en steppkasse, tar ikke stor plass og de kan brukes på mange måter, sett på musikk med trykk i og fly over steppen i 30min for dag, underverker for lår og rompe den kan og brukes til mageøvelser ol.

 

Hvor får man kjøpt det? :-)

 

HI

[Mamma_til_2]

Kjøp en steppkasse, tar ikke stor plass og de kan brukes på mange måter, sett på musikk med trykk i og fly over steppen i 30min for dag, underverker for lår og rompe den kan og brukes til mageøvelser ol.

Hvor får man kjøpt det? :-) HI

 

http://www.sportsmaster.no/Fitness%20og%20Crossfit/Fitness/Aerobic%20Stepkasse.aspx?gclid=CJaszonYubICFaQvmAodqgwAXQ

 

http://www.xxl.no/ProductSearchPage.aspx/?q=fitness

 

finner de på de fleste sportsbutikker