Noen som skal slanke seg her?Hvordan evt?

[Gjest MMJ]

Jeg har en baby på 1 mnd... veide meg i dag for første gang etter fødselen.... 9 kilo som må bort!!!!!!!!

[BabyLove92]

Jeg skal etter mine 6-8 uker ( keisersnitt )

sunt kosthold å trening rett å slett

[mimmitiltre]

ja, jeg og;) har ingen vekt, men det trengs ikke heller for å se de overflødige kiloene;(

 

har en 1 måned gammel baby, og skal i gang om 2-4 uker (hadde også keisersnitt;)

[Gjest Flora med nr 3 <3]

Her skal 5 kg bort før jeg er fornøyd. Slankemetode: amming og løpe etter mine to eldste barn

Minsten er 3 uker.

[Drammensjente]

Har 12 kg som må bort etter KS for en uke siden, men er det ikke slik at man ikke skal slanke seg under ammeperioden? Mener å ha lest at man skiller ut "slaggstoffer" e.l. ved direkte slanking. Derfor satser jeg på naturmetoden som amming og trilleturer. I tillegg har jeg kuttet ut alt av søtsaker og snacks. Tror det hjelper på jeg

[MღM]

Her er det ca 9 kilo som skal bort. Her kutter jeg ut godis, brus er uaktuelt pga amming (baby reagerer) og om en 2-4 uker er det trening før det blir det nok lette trilleturer. Håper amminga hjelper meg mye denne gangen også

[mimmitiltre]

vil også legge til at jeg kutter ikke ut allt av godis! Det er vel lov å kose seg når man har lagd en så fin liten..men spiser nå bare en halv sjokolade (av de store) et par ganger i uken, istedenfor en hel plate ..og litt pop corn;) har vel ca 10 kg som skal bort..

[vårsol73]

6 kg skal bort viser vekta nå to uker etter keisersnitt. Her bli det grete roede.....

[ÅNA]

Forrige gang gjekk eg ned 17-18 kg (frå vekt rett før fødsel) over 18mnd. Gjekk mange lange turer (med tung vogn i masse bakker) og trena på treningssenter i nokre mnd frå gutten var ca 10 veker. åt generelt sunt og variert, men ikkje fanatisk, men prøvde holda meg til litt lørdagsgodt i moderate mengder.

Slanking er ikkje sunt når ein ammer - evt giftstoffer samler seg for det meste i fettet som då babyen får i seg.

Har denne gong 5-7kg som skal av no, har begynt på treningsstudio igjen - 2-3gg i veka og går litt turer, samt bruker masse energi på amming, henting i barnehage og husarbeid. er 11 veker sidan fødsel, så får prøva vera tolmodig denne gongen også....skal ned 2 buksestr og 1-2 str i genser/topper - reknar med det ordner seg over tid. Har investert i ny bukse og genser slik at eg føler meg vel enn så lenge....

[BinaBaby]

Jeg er nå høygravid og har hatt bekkenløsning lenge - kjempe smerter bare for å komme meg på do. Så jeg har ikke trent noe og nesten ikke vært på tur, dermed lagt på meg en del overflødig fett som skal av etter hvert etter fødselen, men skal og amme så den eneste måten jeg vil gjøre dette på er ved å legge til trening. Jeg tenker da på svømming først og fremst siden det ikke er så belastende for kroppen, men kjempe god kaloriforbrenner likevel. Etter dette legger jeg til yoga, jogging ute, hoppetau og litt vekter. Jeg tror det går seg til så lenge man er sunn og aktiv - kroppen finner sin størrelse. Bortsett fra at mage, rygg og bekken må trenes opp ekstra godt etter graviditet. Er glad for at jeg har helt til sommeren på å komme meg i noenlunde form igjen Ellers gir jeg meg selv 1år eller to på å komme i topp form og ideel størrelse, er fornøyd med meg selv uansett om jeg er litt stor, men føler meg kjempe vel når jeg er slank og har på meg pent tøy i mindre størrelser. Nå går i det joggebukser og joggegenser og det er litt kjedelig altså.

[Oktoberbarnetmitt]

Jeg skal slanke meg - skal begynne å trene på treningssenter igjen 6 uker etter fødselen. Det blir styrketrening, men ikke skikkelig harde økter. Bare sunn styrketrening, vil jeg kalle det. Og så blir det selvfølgelig trilleturer om en ukes tid, da baby er 2 uker. Bare rolige trilleturer. Godterier blir forbeholdt lørdager. Og brus utelukkes pga. baby...

[TobiasFeb08+JulieOkt12]

Satser på amming og trening... Hadde første tur på treningssenteret da baby var 6 dager, og hatt noen lette økter... Får vente noen uker til før jeg løfter tunge vekter igjen.... Håper snøen holder seg borte en stund til, så jeg kan gå lange trilleturer... Så får jeg prøve å skjerpe godterispisinga. Gikk bare ned 5 av 15 kilo på sykehuset:-( Og har lyst til å inn i de gamle buksene mine igjen!

[Lisse_01]

Nå har jeg omvendt problem at jeg har gått for mye ned i vekt uten å slanke meg.

Men man bør ikke slanke seg ekstremt når man ammer.

 

Man bør spise Sundt og mosjonere hver dag mener jeg

[lowe+spire]

Jeg la på meg 20 kilo under graviditeten. Mini er rukket å bli 2 mnd. De 12 første kiloene gikk greit av, verre har det vært med de resterende 8 Men nå har ikke jeg vært så flink til å spise sunt og trene heller da... Men fra idag av skal det trenes litt hver dag og godis er bare forbeholdt lørdager Får se hvor lenge det holder nå som det nærmer seg jul

[November-spire-79]

Jeg gikk opp 14 kilo, men to uker etter fødselen sliter jeg med å få i meg mat, så jeg har faktisk bare 3 kilo igjen å ta av. Det er ikke ideelt, så jeg skal true i meg mat fremover. Planen er å spise sunt og gå mye tur med vogn