Bekkenplager etter fødsel.

[4blir5]

Har ikke hatt problemer med bekkenet i svangerskapet, men nå 4 dager etter fødsel kjennes det ut som noe er "løst" inni der. Gjør vondt i hoftene, rumpa og foran i skambeinet. Har ellers ingen smerter i underlivet ifb m fødsel. Noen som vet hva dette kan være? Erfaringer?

[VinterSol+2]

Du blir jo ganske bekkenløs av fødsel, så ta det med ro, ikke løft tungt, og begynn med bekkenbummsøvelser, så får en håpe at det går seg til ganske raskt!

[~HelenMarie+3jenter~]

...bekkenbumm... humre humre humre...

[Juni10 <3 og April12 <3]

Ta deg en tur til manuellterapeut eller kiropraktor! Det måtte jeg, fikk låsning i bekkenet med påfølgende betennelsestilstand etter fødselen...

[ÅNA]

Bekkenløsningsplager kan komme både før og under fødsel, evt litt etter. Går vanligvis over i løpet av barseltiden (6 uker). Ta hensyn til smertene - ikke gjør ting som provoserer, som løft/bæring, lange steg/skritt, sideskritt (særlig breie). Ikke gjør mageøvelser før bekkenbunnen er sterk nok til å holde igjen og det er smertefritt å gjøre øvelsene.

Ta evt kontakt med fysioterapeut som jobber med kvinnehelse/bekkenplager for å få flere råd dersom det ikke hjelper. Hadde selv god effekt av bekkenbunnsøvelser og ta hensyn til smertene. Var smertefri og kunne gå normalt med lange steg/skritt og hurtig etter 5-6 uker.

God bedring!