Spiser dere mer?

[rytme]

Hei! Dette høres kanskje litt rart ut... Jeg er 5+6 i første svangerskap (har hatt en SA før, men ser på dette som første).

 

Jeg har hatt mye press og små stikkinger nederst i magen og i tillegg vært en del kvalm. Jeg spiser når jeg er sulten, men har ikke gått opp i vekt i det hele tatt. Jeg er redd jeg burde spise mer, men synes det er vanskelig å kjenne etter når jeg har småsmerter og er kvalm o.l.

 

Noen andre som kjenner seg igjen i dette? Jeg vet jo ca hvor mye jeg har spist før, og spiser ca like mye nå. Burde jeg prøve å få i meg mer? Jeg går ikke rundt og er sulten.....

 

Spiser dere mer enn dere gjorde før?

[Ingunn89]

Man skal jo ikke spise for to.. Jeg er i uke 11 og har vært en del kvalm. Vanskelig å få i seg all verden. Prøvet så godt jeg kan mener å ha lest at det er snakk om etterhvetrt å ta en ekstra brødskive eller en frukt. Mange som bruker "spise for to unnskyldningen" hvis man ikke vil legge på seg 30 kg, noe som ikke er sunt - bør man unngå det...

[Snuppelupp1988]

Sleit ikke med kvalme, men spiste helt normalt de tre første månedene gikk ned hele 12 kilo, er nå i uke 35 og gått opp de kiloene igjen :/ Klarer du å spise litt mer enn normalt en eller to brødskiver om dagen er det bra, barnet får i seg det det skal. Er kun deg selv det vil gå utover på langsikt, noe jeg merka i femte måned før kiloene raste på igjen...

[håpefull<3]

Man raser som regel ikke opp i vekt så tidlig så lenge du ikke går rundt sulten er alt ok. Spis mindre porsjoner og oftere evt, så får du i deg mat gjennom hele dagen. Jeg hadde gått opp kun et par kg. midt i forrige svangerskap, så det er forskjell fra person til person. Jeg spiste som før jeg ble gravid. Senere i svangerskapet bør man spise en skive ekstra, men ikke spise for to

[rytme]

Jeg bare så på en sånn liste her på forumet at nå burde jeg ha gått opp over 2 kg ca

 

Men jeg står på stedet hvil, er slank fra før av, så tenker jo på at jeg ikke må spise for lite...

[håpefull<3]

Hehe, ta i så fall den lista med en klype salt mange vet jo såvidt at de har blitt gravid så tidlig ei venninne var en halv kg tyngre i uke 20, ei anna var 7 kg tyngre. Begge fikk friske unger på ca 3500 gram ungen tar det den trenger. Om du hadde kuttet ut mat pga frykt for å gå opp i vekt hadde det vært mer bekymringsfull enn om du bare spiser litt for lite i løpet av en dag

 

Jeg registrerte hver minste ting jeg spiser for å se hvor mange kalorier jeg får i meg. Det var sjokkerende lite, så jeg spiser mer nå. Men ikke mer enn anbefalt inntak pr.dag. Regner ikke ekstra kalorier for fosteret så tidlig som jeg er nå

 

kanskje du skal sjekke selv, hvis du frykter at du spiser for lite

[Panterjenta85]

I mine svangerskap har jeg alltid hatt en voldsom appetitt før jeg har visst at jeg har vært gravid og da har jeg mer eller mindre spist for to. Så har kvalmen kommet rundt uke sju og da får jeg nesten ikke i meg noenting før uke 12 igjen. Jeg tror det er kroppen min som sørger for at jeg blir ordentlig glupsk den første tida slik at jeg har litt å tære på de ukene jeg er kvalm. Tror kroppen vår ordner mer enn vi tror og at det ikke er behov for bekymring så tidlig i svangerskapet. Med tida måler de jo veksten din og er de bekymret vil du bli henvist videre til veksestimering. Kroppen fikser biffen selv.

[Lisse_01]

Nei