Ned i vekt etter fødsel

[Førstegangsmini]

Hei,

 

jeg er nå 24+4 og har lagt på meg ca 5 kg er førstegangs. Regner med det blir en god del mer etterhvert. Jeg prøver å trene 3 ganger i uka, ikke for at jeg ikke skal legge på meg, men for at jeg skal være i god form til fødselen og at det skal bli mindre strevsomt å komme i form etter fødselen igjen. Lurer på om det er noen som har fått barn tidligere som har erfaring med

 

1) hvor mye går man ned under selve fødselen

2) hvor raskt går man ned etter at man har kommet hjem fra sykehuset (altså den vekten man står igjen med etter at alt som skal ut ved fødsel er ute)

3) hva gjorde dere for å gå ned den siste delen av vekten

[November-spire-79]

Hei jeg lurer også på det samme

Er 24+6 i dag og har gått opp 7 kilo......ser ikke ut som om det skal stoppe der nei hehe

Henger meg på her jeg

[Sisch]

Hei! Nå har ikke jeg den veldig store erfaringa, men fødte nå får litt over en uke siden. Gikk opp ca 12-14 kg under svangerskapet, og 10 av dem var borte en uke etter fødsel. Har ikke gjort noe for det, ikke hatt kjempestor matlyst da, men har absolutt spist godt, og ammet! Jeg tenkte og litt som deg da gikk jeg gikk gravid, lurte veldig på når disse kiloene skulle av igjen. Ser nå at det sannsynligvis ikke blir noe problem hos meg iallefall, selv om dette er veldig individuelt, så du skal ikke bekymre deg for dette, kos deg

[Alessandro+baby i magen :)]

Jeg gikk opp 19 kg sist gang . Etter fødsel jadde jeg gått ned 9 kg . Hadde da 10 kg å ta av når keg hadde kommet hjem igjen , men de var null stress å bli kvitt , jeg ammet masse og gikk ned ti kg på to mnd og faktisk mer en det jeg jeg gikk ned fem kilo mer en det og det ved å bare amme og jeg prøvde å spise litt sundt ikke så mye sjokolade og slike ting og drakk masse vann jeg var tørst hele tiden omtrent men det var som sagt veldig enkelt for meg , anstrengte meg ikke for å si det sånn

[villmusa1]

Gikk opp 10 kg i forrige svangerskap. De 10 kg va vekke igjen etter ca 2 uke etter fødsel.pga amming gikk eg enda mer ned i vekt og eg blei litt mager

[januarbaby + novemberspire]

Gikk opp 9 kg forrige svangerskap. Ei uke etter fødselen hadde jeg gått ned 10,5kg:) enda jeg spiste ei masse kjeks midt på natta etter amming:)

[lille_knirk]

Gikk opp 13 kg forrige gang. 9 kg var borte da jeg kom hjem fra sykehuset. Og innen 2 måneder var jeg mye tynnere enn før jeg ble gravid. Var slank i utgangspunktet, så innen jeg sluttet å amme var jeg veldig mager...

[bestemt oss:) *mamma*]

Jeg gikk opp 19 kilo, 9 kilo ble borte med det samme, men har fortsatt 8 kilo igjen tre år etter. Her funket ikke amming, så kunne ikke bruke ammeperioden som "slanking".

 

Nå er jeg gravid me nr to og tenkte at nå skal jeg trene og være i aktivitet, slik som før. Men nei.. nå er det bekkenplager og jeg er sliten. Så her kommer vell kiloene rasende på igjen.. :S

[Puppemamma]

Forrige gang gikk jeg opp 10 kg totalt, 7 kg raste av på en uke og resterende rimelig fort etter det Men skal visstnok være værre andre gangen

[♣ Christiane ♣]

Gikk vel opp 12-13 kg sist gang.

9 av de var borte uka etter fødsel, 2 kg til forsvant etter en stund, men fordi ammingen ikke fungererte måtte jeg regelrett trene/slanke bort resten.

Jeg haddde nemlig lagt på meg mange kilo pga av prøverørsbehandlinger i forkant, og de kiloene forsvinner ikke av seg selv.

Denne gangen skal jeg være mer bevisst på antall kg, for de er svært vanskelige å få av igjen på meg.

Håper at ammingen funker denne gangen og kan gi litt drahjelp også.

[iok med sønn <3]

Hei. Jeg gjorde ingenting, bare amma å trilla turer hver dag... Nå er jeg garvid med nr 2, og fortsatt lettere enn når jeg var gravid med nr 1.

 

Dette er veldig individuelt. Noen trener som bare det å kan legge på seg 30kg, men de forsvinner selvfølglig ganske så greit når du er godt trent på forhånd. Jeg trente ikke i svangerskapet (kunne ønske jeg likte det...) og gikk opp 8-9 kg var det vel. De gikk fort av, men jeg hadde en sabla tykk baby Glad i melk hehe... så jeg håper det går like greit denne gangen, men nå SKAL jeg trene også, for jeg skal gifte meg året etter Så da Må bare viljen komme

[iok med sønn <3]

Og du bruker jo ganske mye på den fødselen da, så der forbrenner man MYE!!

[Stolt-mamma-til-to-troll]

Jeg gikk opp 34 kg første gang og mistet 20kg etter fødsel. Det er nå et år siden je fødte og har ennå 12kg igjen. Trener 3 ganger i uken og går mye tur, men ser ikke ut til å hjelpe.

Nå er jeg gravid igjen så gidder ikke tenke på vekta!:-p

[lillebie på`n igjen]

Jeg gikk opp ca 18-19 sist og mistet 9 kg v fødsel og resten raste av kun med amming (bekkenløsning forsvant aldri så minimalt med trening) kroppen endret seg dog!

[Gjest Mammantil2prinser]

Jeg gikk opp 19 kilo, 9 kilo ble borte med det samme, men har fortsatt 8 kilo igjen tre år etter. Her funket ikke amming, så kunne ikke bruke ammeperioden som "slanking".

 

Nå er jeg gravid me nr to og tenkte at nå skal jeg trene og være i aktivitet, slik som før. Men nei.. nå er det bekkenplager og jeg er sliten. Så her kommer vell kiloene rasende på igjen.. :S

Skriver under på den!! bortsett for at jeg gikk opp nærmere 30kg, gravid nå og bekkenløsning fremme+ ryggsmerter fra he....... så her er lite aktivitet ja:/

[Førstegangsmini]

Hei,

 

takk for alle svar. Det kan se ut som at de aller fleste uansett hvor mye man har gått opp i vekt mister alt fra 7-9 kg etter den første uka. Og at resten enten går av ifm amming eller trening etterpå i litt ulikt tempo.

 

Er det noen som har gått ned m mindre enn 7-9 kg i løpet av den første uka?