Fått beskjed om og ikke trene..

[babylykke1]

Når jeg fant ut at jeg var gravid var jeg seks uker på vei. Jeg hadde en god del vondt i magen, men legen sa det var helt normalt. Bare livmora som trengte litt mer rom. Jeg har alltid vært glad i å trene, iallefall 2-3 joggeturer i uken og kanskje en styrkeøkt. Selv om legen sa at alt så bra ut, sa hun at jeg skulle droppe all trening de første tre månedene. Nå er jeg snart i andre trimester og har veldig lyst til å trene, men nå er jeg redd for at noe kan gå galt! Føler at en joggetur "stresser" eller er vondt for barnet.. Eneste jeg tør er å sykle rolig til jobb og gå rolige kveldsturer.

 

Kan jeg få noen gode råd her:)? På forhånd tusen takk!!

[Silly80]

Hør på legen og kjenn etter på kroppen diin hva som er bra eller ikke.

Du kan jo svømme ogå

[Ele]

Åh, har aldri hørt at man ikke skal trene, bare ikke plutselig starte opp treninga og sÅ trene masse, men fortsett som før...??

[babylykke1]

Jeg sa til legen at jeg alltid har trent regelmessig, 2-4 ganger i uken, men at jeg ikke skulle gjøre det de tre første månedene. Og nå er jeg plutselig nervøs for å trene... Får vel høre hva jordmor mener neste uke^^ Savner joggeturene mine!!!

[Ele]

Selv er jeg bare flittig turgåer, og puppene mine takler ikke mer enn det for tiden, gjør vondt med joggestøt! Men nå er jeg i uke 10, og stort sett vil bare kroppen sove, så den har fått det, men med ferie så blir det andre muligheter!

[doble]

Jeg og lurer litt på det med trening.. Jeg har akkurat testet positivt( onsdag 4.) har aldri trent noe særlig, men har lyst til å begynne litt nå for jeg ønsker å forebygge litt bekkenplager. Slet endel med det i de to andre svangerskapene. Noen tips til trening som er bra?

[lille lavendel]

Yoga for gravide er veldig fin og rolig trening både for kropp og sjel

[lycka12]

min fastelege sa till mig att jag kunde trena så mye jag ville og att de ikke ska ha noe og si før en sa eller ma.... MEN jag hade en liten blødning haromdagen og gick på privat ul og allt var bra men den legen sa jag ikke får trena, ha samleie eller lyfte noe over 5 kg på en månads tid framøver... så litt vanskelig o si tycker jag.. men nu sa hon ju sikkert de pga blødningen...