Babygrøt uten melk

[firebarnsmum]

Noen som vet hvor en får kjøpt det? Noe annet enn Sinlac? Snuppa på 11 mnd må prøve en periode med melkefritt kosthold pga allergi. Hun har også noe lav blodprosent, så hun har behov for det jernet som ferdiggrøtene inneholder - i tillegg til jerntilskudd. Ellers kan vi jo koke selv.

Må innrømme vi sliter litt for å finne ut hva hun reagerer på, men noe er det. Vi har allerede kuttet ut alle matvarer som er røde, og ser at en urolig mage har roet seg. Mangler bare å få bukt med eksemen i ansiktet...

[Tauriel]

Holle sin er melkefri

 

Den lages på vann, melk eller mme

[Babyønske ��]

Noen som vet hvor en får kjøpt det? Noe annet enn Sinlac? Snuppa på 11 mnd må prøve en periode med melkefritt kosthold pga allergi. Hun har også noe lav blodprosent, så hun har behov for det jernet som ferdiggrøtene inneholder - i tillegg til jerntilskudd. Ellers kan vi jo koke selv.

Må innrømme vi sliter litt for å finne ut hva hun reagerer på, men noe er det. Vi har allerede kuttet ut alle matvarer som er røde, og ser at en urolig mage har roet seg. Mangler bare å få bukt med eksemen i ansiktet...

 

Holle er melkefri ja, men er ikke tilsatt jern.

[firebarnsmum]

Holle sin er melkefri

 

Den lages på vann, melk eller mme

 

Flott, er det helsekosten som har den? Hun får jerntilskudd, så får tro hun berger uten jern i grøten... Får spise leverpostei på brødskiva, så får hun i seg noe)

[Light of my life]

Kan du ikke bare koke grøt på hirseflak og vann (jernrikt) og gi litt aprikosmos til dessert (c vit - hjelper jernopptaket).

[Tauriel]

Holle sin er melkefri

 

Den lages på vann, melk eller mme

 

Flott, er det helsekosten som har den? Hun får jerntilskudd, så får tro hun berger uten jern i grøten... Får spise leverpostei på brødskiva, så får hun i seg noe)

 

Jepp helsekost har Holle har også hisjegrøt som det er jern i

[firebarnsmum]

Tusen takk for svar:) Da må jeg ta turen til helsekostbutikk en av de første dagene. Og joda, jeg kan koke selv:)) Hadde bare ikke undersøkt godt nok om alternative kornslag, er ikke så mye jern i de mest vanlige melsortene -så takk for tips!!

[Gjest yrild]

Hva med å bare gi henne kokt eggeplomme i grønnsakspurreen? eggeplomme er full av jern :-)

 

Floradix for barn kan også blandes i grøt.

 

Jeg liker denne nettsiden:http://wholesomebabyfood.momtastic.com/

[cent]

Havremel er heller ikke så dumt (og faktisk mer jern enn i havregryn). Ellers er quinoa jernrikt (men småen her syns ikke det var noe stas med grøt kokt på det).

 

Ren hirsegrøt smaker litt "tamt", så du kan gjerne gi fruktmos oppi grøten i stedet for etterpå (c-vitaminrikt er viktig, aprikos er supert - inneholder også en del jern, ellers er mango, jordbær, bringebær, blåbær etc. også veldig fint, eple/pærer og bananer er det lite c-vitaminer i).

 

Det går også kjempefint å blande ulike melsorter. Og lager du grøten selv er det lurt å lage store porsjoner og fryse ned i porsjonsstørrelser.

 

Et tips er å se i velutstyrte vanlige butikker (type ultra/centra o.l.) før du eventuelt handler på helsekost, jeg har kjøpt både hirseflak og grøtpulver dyyyyrt på helsekost og så funnet det en del rimeligere i butikken.

 

Se gjerne http://www.matvaretabellen.no/ for oversikt over næringsinnhold i ulike matvarer.