leggkramper!!!!

[lykketid]

Det er helt #z%¿\^ med disse leggkrampene! Ihvertfall når man våkner med de om natta! :S

[.Lillemy.]

Kjøp magnesiumtabeletter på apoteket, det er det eneste som hjelper her :-)

[MammaElisabeth]

De siste to nettene har jeg smurt på Delisan sin AloeVera muskerub. Det er en muskelsalve jeg masserer inn i leggene som gir en isende og varmende effekt like etterpå. Jeg masserte det inn når jeg la meg og la bena høyt. Ingen leggkramper på natta!! Har også fått mindre rastløse ben av støttestrømper, og lært meg å strekke meg uten å bruke leggmusklene. Så nå går det veldig bra her altså. den muskelrubben anbefales virkelig!!

[3 små skatter]

Off, sliter med det samme her, men jeg har det i lårene...prøver med både magnesium og strekking, ingenting som hjelper

Får kanskje prøve den muskelsalven.

[kaktusen]

Takk for at dere minner meg på hvorfor jeg ikke skal bli gravid igjen

[.Lillemy.]

Så dumt det ikke hjelper på deg da, hvor mange mg magnesium tar du? Viktig at du tar de på kvelden før du legger deg.

 

Huff.. kramper er ikke noe godt :-(

[tre håpefulle]

Jeg fikk skikkelig krampe i natt.. Det var dèn knuten, og vanskleig å bekjempe med å strekke ut foten.. Jeg er fortsatt kjempe øm bak på legg muskelen i dag.. Noe så vondt!! Jeg har åoknet mange ganger da det nesten har hendt, men har alltid klart å stoppe det med å være rask å vippe foten oppover.. Men i natt var jeg for sen.. Tror tårene sprutet der en stund..

[3 små skatter]

Så dumt det ikke hjelper på deg da, hvor mange mg magnesium tar du? Viktig at du tar de på kvelden før du legger deg.

 

Huff.. kramper er ikke noe godt :-(

 

Tar 600mg, men har ikke tatt de på kvelden...tatt de til middag, får prøve på kvelden istedet da.

[.Lillemy.]

Så dumt det ikke hjelper på deg da, hvor mange mg magnesium tar du? Viktig at du tar de på kvelden før du legger deg.

 

Huff.. kramper er ikke noe godt :-(

 

Tar 600mg, men har ikke tatt de på kvelden...tatt de til middag, får prøve på kvelden istedet da.

 

 

 

Du får prøve det, håper det hjelper :-)

[gmfosse]

Be mannen om å gi deg en ordentlig leggmassasje på kvelden. For meg hjelper det veldig at mannen masserer knutene i leggene grundig og med god styrke. Ingen behagelig massasje, men det holder leggkrampene unna....

[lykketid]

Tusen takk for tips! Starter med massasje før jeg legger meg tenker jeg. Mannen blir nok med på den, istedenfor at jeg vekker han midt på natta og ber om massasje da....

[K_77]

Akupunktur lenge leve! Funker som bare det

[Sminth]

Går til kiropraktor, og ble kvitt det på første behandling!

[lutta12]

Jeg fikk rådet om å legge to stålkniver under overmadrassen i senga. Funka, å har ikke hatt strekk siden!