Ang. forkortelser og temping

[Arytai]

Jeg klarer ikke skjønne hvorfor IKM brukes? Kan noen forklare meg? Jeg synes det er litt vanskelig med all denne forkortningen av ord...

 

Og det med temping. Når skal man tempe og hvorfor og hva betyr resultatet?

Jeg har aldri brukt å tempe så jeg føler meg ganske håpløs. Men nå kjenner jeg på kroppen at jeg begynner å ønske så sterkt å bli gravid så vil prøve alt for at det skal klaffe.

 

På forhånd takk:)

[Renate har ♂09, ønsker 1 til]

IKM = Ikke Kommende Mens, altså den dagen man skal ha mensen, men håper at den ikke kommer fordi man heller vil være gravid. Ang. temping kan jeg ikke hjelpe deg.

[najaden]

IKM brukes fordi det er så mye kortere å skrive enn "den dagen jeg forventer at mensturasjonen kommer".

Jeg skjønner godt at det er forvirrende med all denne forkortningen - men du plukker det opp ganske raskt, vil jeg tro.

 

Temping - det er en hel vitenskap! Du skal tempe med en gang du våkner om morgenen, helst til samme tidspunkt. Du skal bevege deg minst mulig (ta tempen mens du ligger, gjerne) - og ta tempen med samme temperaturmåler og på samme måte hver gang.

 

Tempen indikerer syklusen din. Kort sagt har man lav temp før EL (eggløsning), så gjør tempen et hopp, og skal holde seg relativt høy fram mot IKM. Dersom du er gravid, holder temperaturen seg høy, mens dersom du får mensen, vil de aller fleste oppleve at temperaturen synker.

 

Tempingen hjelper deg altså å "kontrollere" syklus, og identifisere eggløsning.

 

Det enkleste er å bruke et hjelpemiddel for å holde styr på dette. Fertilityfriend er en kjent nettside. ellers så finnes det flere apper til mobiltelefoner. Jeg bruker OvuView, og er godt fornøyd.

[Arytai]

tusn takk for svar

 

synd jeg ikke spurte tidligere...begynte med pergo dag fire og nå er jeg på dag 11. får vl ikke med meg temp-stigning denne syklusen så sikkert ingen vits å begynne tempe nå?