Trening i 1.trimester

[MartemusA]

Flyttet inn hit å nettopp etter pos g-test i morges. Lurer på hvordan dere gjør det med trening?(spinning, styrketrening, zumba o.l.) er selvfølgelig livredd for steg skal gjøre noe slik at dette går galt.....

[Lisse_01]

Går helt fint å trene. Men tror ikke man bør gi 100%, men trene sånn 70%.

Selv gav jeg meg med treningen da jeg ble gravid.

Spiller aktiv idrett, og det ble for tøft. Så Går heller turer osv.

Men vet det er helt ufarlig å trene, men med måte. Ikke kjør kroppen for hardt.

Lytt til kroppen. Jeg orket rett og slett ikke