Tips mot treg mage?

[Gutt<3Jente<3Spire]

Jeg holder på å bli tussete altså.. fordøyelsen er så treg at det gjør vondt av og til.. jeg spiser både grovbrød, frukt, grønnsaker og har til og med spist en sviske youghurt for dagen, drikker MASSE vann, men magen er like treg :/..

 

Noen som har noen gode råd?

[Issti]

Noen som har noen gode råd?

 

Har ikke klart meg uten denne de siste ukene :-)

http://www.apotek1.no/produkter/laktulose-667-mg-ml-921536p

[Gutt<3Jente<3Spire]

Takk Skal absolutt prøves

[Marolla]

Kiwi er bra for fordøyelsen

[Gutt<3Jente<3Spire]

Takk Da skal jeg prøve det også

[Ullsokken]

Havrefras med biola til frokost funker bra her :-) linfrø skal også være bra, eller avkok av linfrø, og så er svisker bra :-)