Ang treg mage og linfrø

[Milla-Mamma til 3]

Hei

 

Eg la 2 ss i med linfrø i bløt igår og åt dette etter frokost idag sammen med litt biola youghurt. Det gikk max 10 min så måtte eg på wc.

Er det så kjapp effekt?

[Celcius73]

Så bra da! Det er veldig viktig å bløtlegge de evt. kverne di i kaffekvern for å få optimal effekt

[Milla-Mamma til 3]

Må de brukes jevnlig for å holde det i sjakk eller et det nødtiltak?

[**♀03♥ ♂10♥ ♀12♥]

Et annet tips er å ha den i hjemmelaget smoothie :-) du merker dem ikke etter at du har hatt dem i blenderen! :-)

[Celcius73]

Hvis du er/blir plaget med treg mage, så kan det sikkert være lurt å ta det regelmessig

 

Smoothie kan du også ha den i. Hvis du lager knekkebrød eller brød, så kan du og bruke det i deigen - men da ville jeg kvernet frøene.