Folsyre og vitaminer i 2.trimester

[Førstegangsmini]

Hei,

 

jeg er nå 12+1 og er snart over på andre trimester. Lurer derfor på om det er andre vitamintilskudd man skal ta fra nå og resten av svangerskapet? Bør man slutte med folsyre i 2.trimester?

 

Jeg har tatt gravidvitamin pakken, den står det at man skal ta kun i 1.trimester.

 

Blir glad for svar.

[anonym91]

skal slutte med folsyre når du går over i andre trimester..

 

vitamin behovet er ulikt.. men eg tar vitamineral og omega 3 selv.

ta det opp med legen din om du mangler noe så bør du ta det..

men det meste får du i deg ved variert sunn mat

[Elsa88]

jeg tok selv gravidpakken med folsyre i 1.trimester men i 2.trimester så begynte jeg med gravid og ammede kosttilskudd Har ikke snakket med legen om det men tar det likevel siden jeg ikke er så flink med å variere med sunn mat

[Bittelille'12]

På apoteket har de vitaminpakke for 2. termin som jeg bruker. Husker ikke hva den heter..

[Anonym bruker]

Vi er anbefalt å ta tran daglig ut svangerskapet, pga vitamin D.

 

Jeg har ikke tatt det fordi jeg tok både tran og vitaminbjørner fram til uke 7, og dermed fikk dobbel dose vitamin D, men nå har jeg påvist vitamin D-mangel, 21 nmol/L (skal ligge over 50!)... Huff, stakkars babyen, håper det går bra... er skikkelig bekymra Er 17+3.

 

Flere som ikke har tatt tran i 2.tri?

[Mamma til 3?]

Jeg tar tran og et multivitamintilskudd, det siste fordi jeg har en litt lav B12-verdi. I dette er det også 200 mikrogram folsyre, og de synes jeg er fint. Gravide og ammende kan nemlig gå i underskudd av dette i løpet av relativt kort tid.

[Anonym bruker]

Det fine med vit. b ( slik som blandt annet folsyre) og vit c er at kroppen skiller det ut i urinen dersom det ikke er behov for det. Slik at de gravid pakkene m vitaminer som inneholder folsyre kan man fint ta hele svangerskapet. Hensikten med spes folsyre er for å forhindre ryggmargsbrokk og kroppen har størst behov for å ha dekket denne eventuelle mangelen i goood tid før befruktning og de 12 første ukene. Til info er styrken man får på de ulike vit her i norge langt lavere enn andre land. Feks sverige....og de er vel så friske som oss. Så noen fare for overdoser av normalt vitamininntak er det ingen grunn til å bekymre seg for.

[babysyk_74]

jeg kommer til å ta folsyre og omega 3 hele svangerskapet.I Usa pluss flere andre land er det anbefalt folsyr hele svangerskapet pluss i ammeperioden.

[Celcius73]

Jeg ble nettopp ferdig med glasset med folsyre og tar omega 3 tilskudd, samt vitaminer og mineral tilskudd.

 

Som #7 sier, så skiller kroppen ut det den ikke trenger fra vit. b og c.

 

Vitamin A og D, skal du derimot være forsiktig med å ta for mye av.

 

Generelt så burde nok de aller fleste ta mer kosttilskudd, pga mangel av næringsstoffer i maten vi spiser i dag.