Til dere som trener :)

[spireønske]

Heisann

Jeg er jo aktiv prøver, å ønsker sårt en spire!

Har nylig startet å trene på ett trenings studio, men så lurer jeg jo litt på om det er måter man ikke bør trene på å sånn siden man prøver å bli gravide ?

[Tantrum]

Det er inge øvelser du bør unngå før du blir gravid. Når du er gravid vil jo kroppen selv fortelle deg hva som er ok og ikke (tenker da på når du begynner å få mage o.l. Løping og knebøy f.eks vil utelukke seg selv etterhvert.

 

Jeg trente som vanlig (minus løpning og knebøy (tunge sådanne) de siste 2 mnd. Jeg var firsk og rask hele svangerskapet og veide ikke mer enn 7.5 kg mer enn før graviditeten to dager før fødsel. Og jeg fikk hen helt normalt stor baby

[spireønske]

Okei kjempe fint att du kunne svare! syns bare jeg hørte en plass att det ikke er smart å trene for mye..

Jeg er nybegynner å trener for å stramme meg litt opp å få litt muskler

å håper på å få litt fortgang med å bli gravid siden jeg har nå begynt å trene

Hjelper vell å vært litt mer aktiv

[Tantrum]

Er forskjell på "oss vanlig dødelige" og Marit Bjørgen

Det skal noe til at du trener for mye, særlig siden du nettopp har begynt.

 

Lykke til!

[spireønske]

hehehe, ja det skal nokk noe til

Takk for det, å lykke til videre til deg også