Trening under svangerskapet?

[Anonym bruker]

Jeg lurer på hvordan dette med trening under svangerskapet er?

Jeg er en aktiv jente og driver mest med pilates og styrketrening.. Vet såpass at jeg kan løpe, jogge, sykle osv, men det er det med vekter og trening av mage/rygg jeg lurer på... Bør man ta det med ro med vekter? Eller kan man holde på med styrketrening en god stund ut i svangerskapet??

[Anonym bruker]

Jeg er i uke 37,og trente vekter helt frem til forrige uke. Måtte slutte nå grunnet truende svangerskapsforgiftning,men ellers hadde jeg trent fremdeles:-) Jeg trente også mye før jeg ble gravid,men endret til å trene med 12-15 repitisjoner i stedet for 8 som jeg pleier(og da også tilsvarende lettere vekter) - og mageøvelser stoppet seg selv når jeg så magemusklene "bule" ut under sit-ups;-)