Er dette bekkenløsning?

[Sillylilly]

Jeg er 25 uker, og den siste uka har jeg fått vondt/er øm ved skambeinet, mellom foran og nedover mot lårene. Kjennes nesten ut som om jeg er støl. Jeg går ganske mye tur, og har ikke vondt når jeg går. Det blir verre etterpå.

 

Noen gode råd? Bør jeg slutte å gå tur nesten hver dag? Føler det er viktig mtp å holde seg i form, samtidig som det gjør vondt.

[Anonym bruker]

Jeg blir støl og får vondt hvis jeg ikke går tur eller trener. Kommer som oftes dagen etter jeg ikke har trent. Tror man forverrer mange problemer med bekkenet dersom man setter seg i sofaen i stedet for å bevege seg.

 

(Selvfølgelig mener jeg ikke dette for dem som er sterkt plaget av bekkenløsning)

[Rosarose8]

Høres ut som bekkenløsning, det betyr ikke nødvendigvis at du må slutte med all aktivitet!! lytt til kroppen, ta noen dager pause og se om du blir bedre?

[Mummy to 3 little boys]

Jeg har nesten de samme, mye smarte neste dagen. Men jeg har funnet at å gå på tur til svømmehallen hjelper mye. Jeg gjøre kansjke en halv time in terrapibassengen med øvelser for bekkenet og da svømmer jeg 10-14 lenger.

 

Når jeg gå på tur det alltid blir verre hvis jeg går opp bakkene og må bruker rumpe litt mer. Den kan det blir vondt for opp til 4 dager. Mye bedre å gå på flat eller ned bakkene :-)

[Sillylilly]

Takker for svar! Jeg har tenkt å hvile et par dager, og så kanskje prøve meg på en sykkeltur. Så får jeg se om det hjelper!