Anonym bruker Skrevet 19. mars 2012 #1 Del Skrevet 19. mars 2012 var på vekta å ble sjokkert da jeg var gått opp til sammen 6,5 kilo har ett bekken som har slått seg vrang, så det har ikke blitt mye trening di siste 3 ukene det er nok dærfor di siste 2 kiloene er kommet. er det noen flere enn meg som er gått opp litt mye sånn som meg?? det er liksom en liten trøst å ikke være den eneste hehe Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
vurdere1til Skrevet 19. mars 2012 #2 Del Skrevet 19. mars 2012 har lagt på meg 6 kilo, er 18+1 i dag føle og det er litt masse, men tenker som så, at man må bare godta det å heller prøve å tenke på andre positive ting er også plaget med bekkene å kan derfor ikke trene på samme nivå som tidligere, å jeg tipper det får utslag på vekta... men det går ann å fikse på etter baby er kommet <3 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144091681 Del på andre sider Flere delingsvalg…
<3 Baby 11+12 Skrevet 19. mars 2012 #3 Del Skrevet 19. mars 2012 jeg hadde lagt på meg 10(!) i uke 22 Huff. trodde jeg skulle slippe å gå opp 20-30 kg denne gang, men den gang ei. Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144091693 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Blabb00 Skrevet 19. mars 2012 #4 Del Skrevet 19. mars 2012 Hurra. Er i uke 15 nå, og har ikke lagt på meg enda.. Jippi Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144092196 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sillylilly Skrevet 19. mars 2012 #5 Del Skrevet 19. mars 2012 Jeg er 24+4, og har gått opp 10 kg Snakket med legen om det i dag, hun sa det ikke var spesielt mye, men jeg har lagt på meg 1 kg i uka de siste fire ukene. Og disse fire ukene har jeg gått tur i minst en time annen hver dag (det gjorde jeg ikke til å begynne med), og spist helt vanlig... Kjedelig! Nå er det 0 godis utenom helga. Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144092294 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fighter`n Skrevet 19. mars 2012 #6 Del Skrevet 19. mars 2012 Jeg ville ikke akkurat ha jublet JIPPI for å ikke ha lagt på meg ett eneste kilo i uke 15! Man SKAL legge på seg ... hvis man vil barnets beste,vel og merke!!! Men alle er vel forskjellige! Jeg har lagt på meg 10 kg,og er i uke 16+3 Happy!!! Veide 47 kg da jeg ble gravid,og ville ikke ha en underernært baby.Derfor ha jeg også spist litt ekstra for å gi spiren en god start Prøv å ikke tenk på disse kiloene,jenter.Dere er nok såååå flott uansett om dere har lagt på dere 6 kg eller 26 kg <3 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144092688 Del på andre sider Flere delingsvalg…
julibebis12 Skrevet 19. mars 2012 #7 Del Skrevet 19. mars 2012 Her er det 7 kg og i uke 22:) Bare bra å legge på seg noen ekstra kg:) Uvant men bra! Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144093176 Del på andre sider Flere delingsvalg…
magnhild81 Skrevet 20. mars 2012 #8 Del Skrevet 20. mars 2012 For alt dere vet er hun som var i uke 15 kanskje godt i hold før hun ble gravid, og har fått beskjed om å ikke legge på seg, men så igjen er det ikke alle folk som konstant tenker seg om før de begynner å slenge med leppa herinne Jeg er en av de som ikke bør legge på meg så veldig mye, da jeg allerede har en del kilo for mye. Jeg er i dag 18+4 og har lagt på meg 1/2 kg. Babyen tar det den trenger, så lenge mor ikke slanker seg Jeg sliter selv med bekkenet (sykemeldt fra uke 15 denne gangen) og det har jeg gjort med nr 2 og nr 3 også. Med nr 2 la jeg på meg 35 kg, med nr 3 la jeg på meg 19 kg så nå med nr 4 håper jeg å kunne holde meg rundt 10 kg. Dette er i samråd med lege Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144093402 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Frk.Karidotter Skrevet 20. mars 2012 #9 Del Skrevet 20. mars 2012 Bare slapp av du frøken. 6,5 kilo er bare fint. Jeg er snart 16 uker, og har gått opp det samme som deg - i alle fall ganske omtrent 6 kg. Vi er forskjellige, vøtt. Noen bør ikke legge på seg så mye, og andre er nødt. Kroppen årnær den! To kilo de siste tre ukene - de vedder jeg en ballong på at hadde kommet, trening eller ei! Jeg har i alle fall veldig lite kontroll over kiloøkningen min har jeg erfart. Og det er himla deilig! Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144093534 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kosemosepose Skrevet 20. mars 2012 #10 Del Skrevet 20. mars 2012 Er 23+6 i dag - lagt på meg nærmere 15 kg! Nesten 10 kg bare i 1. trimester, var mye kvalm, sluttet å røyke, derfor ble det masse spising. Det har roet seg veldig med apetitten nå. Var på kontroll i dag og nevnte det for legen, men hun var ikke bekymret. Har ikke vannansamling og hun kunne ikke se hvor kiloene hadde lagt seg. :-) Lettelse! Så du kan nok bare slappe av og kose deg :-) Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144093660 Del på andre sider Flere delingsvalg…
gutt11spire12 Skrevet 20. mars 2012 #11 Del Skrevet 20. mars 2012 Meg og Men hadde gått opp enda mer i uke 19 første gang, men virker som det er 2 trimester jeg legger på meg masse,også nesten ingenting i 1 og 3!! Uansett de raste av da gullet ble født, så bekymrer meg ikke denne gangen her Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144093784 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BABY-JENTE Skrevet 20. mars 2012 #12 Del Skrevet 20. mars 2012 Det er vel ikke så ille? Jeg er i uke 25, og har lagt på meg 11 kg. Jeg tror jeg virkelig har lagt på meg for de siste ukene. Det tok meg bare 3 uker å legge på meg 4,5 kg... Det blir en gjennomsnittelig vektøkning på 1,5 kg i uken. Nå skal det sies at jeg i løpet av disse tre ukene hadde to uker uten trening, og den ene av disse to treningsfrieuken var jeg på ferie i syden. Forgje svangerskap la jeg på meg 14 kg tilsammen. Noe sier meg at det ikke blir færre kilo denne gangen (som jeg hadde håpet på)... He he... ;-) Men hva kan jeg nå gjøre med vekten, når jeg allerede trener spinning to ganger i uken, og tillegg synes at jeg har et ok matinntak? Jeg holder meg ihvertfall i god fysisk form, og trøster meg med det:-D Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144093900 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 20. mars 2012 #13 Del Skrevet 20. mars 2012 Tror ikke det er så gale altså Jeg var tynn før graviditeten og har lagt på meg 6 kg hittil og jeg er i uke 27. Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144094035 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fighter`n Skrevet 20. mars 2012 #14 Del Skrevet 20. mars 2012 Selvfølgelig bør man ikke rase opp 20 kg i svangerskapet hvis man er på fedmestadiet.Det er jo ikke sunt heller!!! Men er man normalvektig/litt deilig shubby,så er det bra å legge på seg. Jeg blir bare så uvel av alle som skryter av at de ikke har lagt på seg noen kilo her inne på BIM Syns ikke det er noe å skryte av,jeg....heller trist,spør du meg! Jeg har ALLTID vært så opptatt av å aldri veie mer enn 50 kg (dum tankegang).Men nå som jeg er gravid,vil jeg heller veie 90 kg og få et sunt barn,enn å drive å begrense meg matinntaket. Kampen om å få vekk kiloene etter fødselen er en annen sak.Men tror ammingen tar endel av den jobben.Ellers tenker jeg som så ; den tid,den sorg Ikke meningen å støte noen her inne Spis og kos dere jenter. Og kast vekta ut av vinduet om det er nødvendig,hehheheee Ha en fantastisk tirsdag ALLE ihop Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144094343 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BABY-JENTE Skrevet 20. mars 2012 #15 Del Skrevet 20. mars 2012 (endret) Selvfølgelig bør man ikke rase opp 20 kg i svangerskapet hvis man er på fedmestadiet.Det er jo ikke sunt heller!!! Men er man normalvektig/litt deilig shubby,så er det bra å legge på seg. Jeg blir bare så uvel av alle som skryter av at de ikke har lagt på seg noen kilo her inne på BIM Syns ikke det er noe å skryte av,jeg....heller trist,spør du meg! Jeg har ALLTID vært så opptatt av å aldri veie mer enn 50 kg (dum tankegang).Men nå som jeg er gravid,vil jeg heller veie 90 kg og få et sunt barn,enn å drive å begrense meg matinntaket. Kampen om å få vekk kiloene etter fødselen er en annen sak.Men tror ammingen tar endel av den jobben.Ellers tenker jeg som så ; den tid,den sorg Ikke meningen å støte noen her inne Spis og kos dere jenter. Og kast vekta ut av vinduet om det er nødvendig,hehheheee Ha en fantastisk tirsdag ALLE ihop Har ikke vekt hjemme :-) Men, du har mange gode poenger. Det sies at barnet tar det den skal ha, uansett. Hvorfor er det da noen som ender opp med undervektige barn, helt til de begynner å spise ekstra? Jeg tror hver kropp er forskjellig, og hver og en bør lytte til sin gravide kropp hvis den forteller at du skal spise mer. Samtidig må man bruke hodet, jeg feks, hvis jeg legger på meg mer enn 6 kg til, så får jeg en BMI på 30, blir klassifisert som overvektig, og det er økt sjanse for svangerskapsdiabetes og svangerskapsforgiftning, som kan være livsfarlig for både meg og barnet. Så det er en fin grense der for mitt vedkommende. Endret 20. mars 2012 av BABY-JENTE Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144094713 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sweetpea Skrevet 20. mars 2012 #16 Del Skrevet 20. mars 2012 Lagt på meg 8kg og er i uke 15..........spiser ikke godteri i det hele tatt og begrenser alt sukker inntak. La på meg 30 kg i begge de forrige svangerskapene mine, håper å slippe unna med mindre denne gangen.............men det ser ut til at det er utenfor min kontroll så får vel bare ta det som kommer Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144094985 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BABY-JENTE Skrevet 22. mars 2012 #17 Del Skrevet 22. mars 2012 Lagt på meg 8kg og er i uke 15..........spiser ikke godteri i det hele tatt og begrenser alt sukker inntak. La på meg 30 kg i begge de forrige svangerskapene mine, håper å slippe unna med mindre denne gangen.............men det ser ut til at det er utenfor min kontroll så får vel bare ta det som kommer Da er du kanskje; sitat fra jordmoren min :" En som bare legger på seg mye ". :-) Det er det ikke så veldig mye å gjøre med. Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144099156 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 22. mars 2012 #18 Del Skrevet 22. mars 2012 Selvfølgelig bør man ikke rase opp 20 kg i svangerskapet hvis man er på fedmestadiet.Det er jo ikke sunt heller!!! Men er man normalvektig/litt deilig shubby,så er det bra å legge på seg. Jeg blir bare så uvel av alle som skryter av at de ikke har lagt på seg noen kilo her inne på BIM Syns ikke det er noe å skryte av,jeg....heller trist,spør du meg! Jeg har ALLTID vært så opptatt av å aldri veie mer enn 50 kg (dum tankegang).Men nå som jeg er gravid,vil jeg heller veie 90 kg og få et sunt barn,enn å drive å begrense meg matinntaket. Kampen om å få vekk kiloene etter fødselen er en annen sak.Men tror ammingen tar endel av den jobben.Ellers tenker jeg som så ; den tid,den sorg Ikke meningen å støte noen her inne Spis og kos dere jenter. Og kast vekta ut av vinduet om det er nødvendig,hehheheee Ha en fantastisk tirsdag ALLE ihop Har ikke vekt hjemme :-) Men, du har mange gode poenger. Det sies at barnet tar det den skal ha, uansett. Hvorfor er det da noen som ender opp med undervektige barn, helt til de begynner å spise ekstra? Jeg tror hver kropp er forskjellig, og hver og en bør lytte til sin gravide kropp hvis den forteller at du skal spise mer. Samtidig må man bruke hodet, jeg feks, hvis jeg legger på meg mer enn 6 kg til, så får jeg en BMI på 30, blir klassifisert som overvektig, og det er økt sjanse for svangerskapsdiabetes og svangerskapsforgiftning, som kan være livsfarlig for både meg og barnet. Så det er en fin grense der for mitt vedkommende. Det er ikke bare det at man får undervektig barn man skal tenke på. Nå er det mere fokus på at selv de som er overvektig ikke skal slanke seg i graviditeten. Da flesket/fettet inneholder så mye miljøgifter som går rett til barnet. Skal man slanke seg så må man få ut "dritten" ikke overføre det til et uskyldig barn og skape et dårlig miljø og elendig næring til det. Vet til du er ferdig med å gå gravid og ta det da. Ammer du så kan det hende du er heldig å kg renner av... Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144099176 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BABY-JENTE Skrevet 22. mars 2012 #19 Del Skrevet 22. mars 2012 Selvfølgelig bør man ikke rase opp 20 kg i svangerskapet hvis man er på fedmestadiet.Det er jo ikke sunt heller!!! Men er man normalvektig/litt deilig shubby,så er det bra å legge på seg. Jeg blir bare så uvel av alle som skryter av at de ikke har lagt på seg noen kilo her inne på BIM Syns ikke det er noe å skryte av,jeg....heller trist,spør du meg! Jeg har ALLTID vært så opptatt av å aldri veie mer enn 50 kg (dum tankegang).Men nå som jeg er gravid,vil jeg heller veie 90 kg og få et sunt barn,enn å drive å begrense meg matinntaket. Kampen om å få vekk kiloene etter fødselen er en annen sak.Men tror ammingen tar endel av den jobben.Ellers tenker jeg som så ; den tid,den sorg Ikke meningen å støte noen her inne Spis og kos dere jenter. Og kast vekta ut av vinduet om det er nødvendig,hehheheee Ha en fantastisk tirsdag ALLE ihop Har ikke vekt hjemme :-) Men, du har mange gode poenger. Det sies at barnet tar det den skal ha, uansett. Hvorfor er det da noen som ender opp med undervektige barn, helt til de begynner å spise ekstra? Jeg tror hver kropp er forskjellig, og hver og en bør lytte til sin gravide kropp hvis den forteller at du skal spise mer. Samtidig må man bruke hodet, jeg feks, hvis jeg legger på meg mer enn 6 kg til, så får jeg en BMI på 30, blir klassifisert som overvektig, og det er økt sjanse for svangerskapsdiabetes og svangerskapsforgiftning, som kan være livsfarlig for både meg og barnet. Så det er en fin grense der for mitt vedkommende. Det er ikke bare det at man får undervektig barn man skal tenke på. Nå er det mere fokus på at selv de som er overvektig ikke skal slanke seg i graviditeten. Da flesket/fettet inneholder så mye miljøgifter som går rett til barnet. Skal man slanke seg så må man få ut "dritten" ikke overføre det til et uskyldig barn og skape et dårlig miljø og elendig næring til det. Vet til du er ferdig med å gå gravid og ta det da. Ammer du så kan det hende du er heldig å kg renner av... Har du en link til en reportasje eller et notis om dette med å spise nok for å unngå at barnet får i seg miljøgifter som sitter i fettreserver til mor? Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144099225 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 22. mars 2012 #20 Del Skrevet 22. mars 2012 Rådet er at overvektige bør holde vekten stabil under svangerskapet -det vil altså si at moren går ned litt i seg selv, i takt med at foster, livmor, blodvolum osv øker. Grunnen til at gravide ikke skal gå ned/slanke seg under svangerskapet er at i fettlageret på kroppen lagrer det seg miljøgifter og tungmetaller som vi utsettes for via mat og miljø. Det høres skummelt ut, men dette klarer vi mennesker fint å leve med. Det som skjer om man går for mye ned, for raskt, er at disse stoffene utløses fra fettdepoet og ut i blodbanen, og slik kan overføres til fosteret. En sånn liten kropp under utvikling er ikke motstandsdyktig for disse stoffene, og skader kan oppstå. Men for at dette skal skje er det snakk om en del kilo. Om man mister noen kg er nok ingen fare. "Fosteret tar til seg det den trenger" er ikke lenger en gangbar teori, viser den siste tids forskning. For de som er interesserte er dette (http://www.tidsskrif...seks_id=1147450) en interessant artikkel. Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144099271 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 22. mars 2012 #21 Del Skrevet 22. mars 2012 http://www.ngu.no/Fi...%202002_041.pdf I Vedlegg 1, står det hva miljøavgifter er og hva det skader. http://www.lommelege...anbefales-ikke. Gjelder også gravide. Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144099372 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tessy Skrevet 22. mars 2012 #22 Del Skrevet 22. mars 2012 Jeg spiser igrunn hva jeg vil men har ikke gått opp noe ennå....skjønner ikke hvorfor, det må rett og slett være at jeg har en på snart to år og ta meg av og jobber mer nå enn sist og at hverdagen generelt går et par hakk fortere.. La på meg 10kg sist så syns absolutt det er på tide at jeg legger på meg snart!! Sist lå jeg på +2 kg nå i uke 14.... Så litt ekstra kg er ønsket her altså! Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144099542 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oppnedx2 Skrevet 22. mars 2012 #23 Del Skrevet 22. mars 2012 (endret) 16 uker og 7 kg opp:) Ikke så gøy siden jeg gikk opp 6 kg sist og fødte en helt normalstor jente. Men akk ja, jeg raste ned 20 kg de første 2 mnd etter fødsel/amme starten så jeg tar vekta med godt mot denne gangen. Var normalvektig i utgangspunktet og vekten kommer seg nå ned igjen på den ene eller andre måten! :-) Endret 22. mars 2012 av Mamman_til_Sara Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144100494 Del på andre sider Flere delingsvalg…
MajaKaja Skrevet 23. mars 2012 #24 Del Skrevet 23. mars 2012 Jeg er 14+2 og har gått opp ca.4kg. Er litt overvektig fra før, men ikke mye. Om jeg legger på meg like mye i snitt videre så håper jeg å ikke gå for mye opp i vekt. Anbefales jo at vi som har litt for mye fra før ikke går for mye opp i vekt. Så da tenker jeg at 12 kg er passelig for meg. Om det blir mer eller mindre så går det og helt fint. Jeg spiser som normalt, er kanskje mer nøye med "5 om dagen" enn før graviditeten pluss at godte-suget er mindre nå når jeg er gravid. Drømme-situasjon! Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144101714 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Meg og deg Skrevet 23. mars 2012 #25 Del Skrevet 23. mars 2012 Så lenge legen sier at det er vanlig, og mye av det er vann så er det greit, og spiser sunt så tror jeg nok vi ikke bør beskymre oss og la oss ikke tenke så mye på vekta, men mer på hva vi har inni oss og nyte svangerskapet tips fra en som får høre hun er litt ekstra fett på magen for å være gravid og må slanke seg . Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/143920057-er-det-bare-jeg-som-har-lagt-p%C3%A5-meg-s%C3%A5-mye-uke-182/#findComment-144102154 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå