Hva skal man tenke på som ruger/gravid?

[HokusPokus1]

Tenker på hva skal man helst ikke spise/drikke?

[villevilla]

hmm... det viktigste er vel å holde seg unna alkohol.. så er det noe med spekemat..? husker ikke helt.. Var kanskje ikke til stor hjelp, he he he:)

[prøver-85]

Jeg var på innsett i dag, og fikk beskjed om å holde meg unna spekemat, rå fisk (sushi), og sprøyta grønnsaker??Kjøtt en spiste måtte være godt stekt. Merket at sykpleieren ikke hadde så mye tid til å ta i mot spørsmål så fikk ikke spurt mer. Håper det er til litt hjelp!!!

[Gjest Shanti ♥]

http://www.matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/

Se pdf nederst her, offisielle og enkle råd fra norske myndigheter