Trene seg gjennom graviditet!

[Anonym bruker]

Hei!

 

Jeg er nå brennende interessert i hvilke trenings øvelser som er gode for oss nygraverte samtidig som de skal helst være skånsomme for bekken.

 

 

Har funnet en utrolig inspirerende blogg på nett :

http://cathrineslilleboble.blogg.no/1304852013_fysisk_aktivitet_p_mo.html

 

Har no allerede tatt de fire øvelsene som ligger på bloggen, og kjenner meg litt øm i musklene. Herlig!

Gleder meg til å repetere de ikveld. (Får bare håpe at inspirasjonen vil vare utover denne uken, da! hehe)

 

Noen andre som har tips til linker/øvelser?

 

 

Håper på å spre treningsglede herinne på BIM

[Grynet:)]

Takk for fin lenke!

[SiMaMi]

Jeg kjøpte en bok når jeg gikk med første. "Trening for kule mager" Den synes jeg var veldig fin da, denne gangen har jeg ikke rukket og se etter den i bokhylla en gang:)