Vitaminer...Hvilke, hvor mange??? Noen erfaringer?

[Lille Knøtt]

Vet at det skal være veldig bra å ta litt vitaminer, og da spesielt folat. Har tatt det siden før jeg ble gravid. Tar også omega 3 og multivitaminer. Men fikk nylig høre at det finnes multivitaminer uten A og D (?), tror jeg det var. At som gravid skulle man helst ikke ha for mye vitamin A. Noen som vet om dette stemmer???

[Anonym bruker]

Ja, man skal ikke ta for mye av det, men det skal godt gjøres å ta for mye av det og Jeg tar multivitamin(uten a og d vitaminer) og i tilleg møllers dobbel (som innholder både a,d og e vitamin)

[Mrs.Steel]

Jeg tar også folat og trankapsler (a, d og e). I tillegg spiser/drikker jeg appelsin/juice hver dag for c-vitamin.

Tor det skal mye til for å ta for mye av en vitamin ja. Så lenge man følger anbefalingen på pakningen burde det jo bare være positivt :-)