Dere som har bekkenløsning

[babylykke2]

Har dere vært hos kiropraktor og blitt kvitt smertene, eller hvordan har dere det i hverdagen?

 

Var hos ei på onsdag og følte meg fin dagen etter. Igår løftet jeg på sønnen vår på 3 år og smertene kom tilbake. Merker det godt i korsryggen og i halebeinet, noen ganger i sidene.

Hun sa hun ville få meg i fin form iløpa neste uke, skal dit på mandag og regner med 1 gang til iløpa uka.

Er gravid med nr 2 og hadde bekkenløsning sist også, men tok ikke behandling da.

 

Må jeg regne med å gå til behandling ut svangerskapet? Har vært hjemme fra jobb i de 2 siste ukene og lyst å komme tilbake i arbeid.

 

Takker for svar

[Anonym bruker]

selv har jeg måtte gå jevnlig for å holde det "i sjakk" ja...

Startet med trening i basseng nå, og det gjorde underverker

[Anonym bruker]

Jeg har gått til behandling siden uke 17, og er nå i uke 37. Hadde min siste behandling før jul, da vi begge ble enige om at jeg bare ble verre. Og nå er det så ille at jeg må gå med krykker og ligge mest mulig.

Så vær forsiktige fremover, fordi det kan bli skikkelig ille.

 

Og jeg hadde ikke antydning til bekkenløsning i mitt første svangerskap.

[babylykke2]

selv har jeg måtte gå jevnlig for å holde det "i sjakk" ja...

Startet med trening i basseng nå, og det gjorde underverker

 

Takker for svar . Basseng var ikke noe for meg sist, ble værre av det, så godt å høre at det hjelper for deg . Hvor ofte går du til behandling for å holde det i sjakk?

[babylykke2]

Jeg har gått til behandling siden uke 17, og er nå i uke 37. Hadde min siste behandling før jul, da vi begge ble enige om at jeg bare ble verre. Og nå er det så ille at jeg må gå med krykker og ligge mest mulig.

Så vær forsiktige fremover, fordi det kan bli skikkelig ille.

 

Og jeg hadde ikke antydning til bekkenløsning i mitt første svangerskap.

 

Takker for svar . Uff det hørtes ikke noe godt ut, men godt du ikke har så lenge igjen da . 3uker kan jo være lenge men hjelper jo å ta en dag av gangen. Så nå har du sluttet med behandling? Jeg ligger mye selv, for har vanskelig for å sitte for lenge eller gå/stå. Men er ikke så ille som jeg var før jeg fikk en behandling. Vet at jeg må løfte på sønnen min ut svangerskapet, hvertfall ut og inn av bil og når han skal sove ute i vogna si. Men prøver jo å unngå ellers.

Har et høyt ønske om å kunne bli noe bedre, er i uke 25. Men hjelper kanskje ikke når jeg løfter tungt

[M79+♂08♥+♂12♥]

Jeg er i uke 23 og har hatt vondt i bekkenet siden uke 9 denne gangen. Går til fysio (siden uke 17) fast en gang pr uke foreløpig. Har vært i jobb fullt fram til nå (jobber "kun" 55%), men ble enig med fysio i uken som var nå at jeg skal gå til fastlegen å få litt sykemelding fra nå. Tipper jeg da kommer til å jobbe i ca 30%. Dette kommer jeg til å gjøre så lenge det går. Har en jobb der man må være i aktivitet. Ellers trener jeg bekkenbunnsmuskler, gjør diverse "katteøvelser" og prøver å unngå å sette meg så mye ned på huk. Sliter med både setet og symfysen. I mitt forrige sv skap merket jeg ingenting før i 7.mnd.. Så begynte TIDLIG denne gangen.

[Liten skatt i mage <3]

Sliter selv med bekkenet og spesielt i korsryggen. Var plaget sist gang også, men gikk ikke til noe behandling. Klarte på en måte å holde det i sjakk med å holde meg i bevegelse. Denne gang sitter jeg mye pga jobben min og det ødelegge mye for meg. Har ikke lyst til å sykelmelde meg fordi jeg er ellers i super form. Kanskje fysio kan hjelpe meg. Tenkte kanskje å prøve pilates, yoga eller dans. Kan det forverre min situasjon? Noe erfaring om det? Hva sier deres fysio om d?

[mamma_til_gutt]

vanntrening blir mye værre i begynnelsen fordi du bruker de stive vonde musklene. Men etter noen runder blir det plutselig bedre. For meg tok det over en måned.. Men jeg ble fortalt dette på forhånd, så var forberedt.

 

Om kiropraktor og sånn hjelper avhenger av hva slags type bekkenløsning du har. Noen typer, som min selvsagt, er det ikke mulig å gjøre noe med. Jeg går til behandling, men kun for å unngå muskelspenninger i tillegg, som er det siste jeg trenger akkurat nå. Andre typer er det greit nok å holde i sjakk

 

Jeg har vært dårlig siden uke 8, er nå i 34... God bedring!