Gå til innhold

gått opp mye i vekt....


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

hei. Lurer litt ang vekt, ser mange går ned i vekt de første mnd mens andre legger litt på seg. Jeg er 11 uker og har gått opp 5-6 kg siden uke 4. Er dette normalt? Magen eser ut og jeg føler meg veldig oppblåst, noen råd?
Hei. Jeg gikk opp mye i starten av mitt første svangerskap, som deg. Resten av svangerskapet gikk jeg bare opp 8,9 kg til. Totalt rundt 15 kg, så det er nok litt individuelt når kiloene kommer.

Mitt råd er: drikke mye vann. Unngå for mye salt mat og spis fiber (frukt og grovt brød). fordøyelsen min går som en snegle under graviditeten, ofte hard mage og oppblåst, mye luft. unngå å bli dehydrert, skyll ut avfallsstoffene så de ikke ligger i kroppen og gjør deg uvel. vektøkning i begynnelsen er normalt. blodvolumet øker, vannansamling i kroppen, man blir generelt mer sulten. det gjelder å holde seg unna godteri og junk, selv om det er vanskelig :-)

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...