Jeg har problemer å sove.....argh!!

[Neen]

Har så problemer å sove....

Om nettene bruker jeg 1-2 timer inkl. Amming til hun sovner igjen...så bruker jeg 1-2 timer å sovne inn..så skal hun ha mat igjen 1 time senere...etc.

 

Når jeg får muligheten å sove lengre alene på dagen så klarer jeg ikke det...prøvde i 2 timer i dag.

 

Andre som har det sånn?

Tips for å sovne?

 

Mitt tiltak er kun Mme om natten og starte smått med grøt om 1 uke når hun blir 4 mnd. Til onsdag starter vi med en av metodene til sovekarin også.

[1frafør_1påvei]

Huff! Jeg har også plagdes mye med egen søvn. Spesielt de nettene gutten vår bare sover 1 t i slengen, så sover jeg stort sett ingenting, bare små powernaps på 20-30min natten gjennom. Uansett hvor trøtt jeg er, bruker jeg lang tid på å sovne. Veldig slitsomt og plages også med å sove på dagen. Har prøvd et par ganger, men det er rene torturen å bli vekt igjen etter 45min når man egentlig er stuptrøtt og har behov for mer søvn.