Ingen matlyst...noen som har tips??

[Hippomama]

Jeg har i over ett år gått på lavkarbo og har mistet nesten 40kg...nå er jeg gravid og alt av mat byr meg imot...jeg er ikke noe kvalm ellers men blir dårlig når jeg spiser...noe som resulterer i at jeg ikke spiser i det hele tatt, for jeg er heller ikke sulten.

Det eneste jeg har lyst på er høykarbomat...men spiser jeg det, så raser jeg jo opp i vekt igjen, noe som ikke er bra for verken meg eller barnet.

Jeg skal ikke slanke meg under graviditeten, men tenkte å prøve å unngå å gå opp så alt for mye, siden jeg allerede veier ganske mye(rundt 96kg).

Regner med at jeg har gått opp ganske mye bare i jula, for da har jeg spist det jeg har hatt lyst på, for tanken var jo å få det av igjen etter nyttår...men så fant vi ut at jeg var gravid for 2uker siden.

 

Noen som har noen tips til meg??

Vet det kanskje ble litt rotete, og noen skriveleifer ble det kanskje, for jeg skriver på mobil

[LisseUmmaNuddeAtteJamPjøver]

Har det på samme måte når jeg er gravid. For 10 år siden gikk jeg med min første og jobbet på gatekjøkken. Var en umenneskelig kombinasjon, jeg levde på frukt og yoghurt og knekkebrød med nugatti i 8 mnd :-p Men la ikke på meg noe. Og fikk en frisk og velskapt gutt. Nå er det ikke like ille, men merker at denne julematen blir tyngre og tyngre å fordøye. Men jeg tenker at dersom alternativet er å ikke spise noe så er jo høykarbo langt å foretrekke. Og som med meg kan det jo hende at du tross alt ikke legger på deg noe selv med høykarbo, fordi så mye endres i kroppen under en graviditet. Prøv deg frem med hva du får ned og prøv å hold deg unna de verste bombere (av typen godteri og kaker), og sats på grove kornprodukter og grønnsaker og frukt. Du bør uansett ikke spise rent lavkarbo som gravid, og da kan du like gjerne gå over på litt mindre fett og litt mer karbohydrater for å skape balanse.

[Hippomama]

Jeg har økt karbomengden ganske mye og har gått opp 3-4kg allerede

Nå har det jo vært jul med alt det bringer med seg da, så håper at det har hatt et lite innspill.

Jeg prøver å få i meg noe mat, men uansett hva jeg skal spise så blir jeg så kvalm at jeg nesten kaster opp.

Eneste jeg klarer å tenke på uten å bli kvalm er brødskive med banan og rundstykker hehe

Jeg legger svært lett på meg, så jeg regner med at jeg går opp langt over gjennomsnittet.

Nå spiser jeg ikke noe sukker til vanlig, så håper på å ikke få en gigababy...vet ikke om sukker og stor baby har en sammenheng engang, men synes å ha hørt det en plass.

Det er bare så frustrerende å vite at jeg mest sannsynlig kommer til å gå masse opp i vekt ef skikkelig lei meg :'(

[Hippomama]

Opp

[Drømme Stress ned-mamma]

Jeg også levde lavkarbo før graviditeten...eller.. lavkarbo og lavkarbo, sådan. Holdt meg unna brød, pasta, ris og melprodukter generelt, og spiste potet max 1 gang i uka.

 

...Nå eter jeg det jeg kommer over!! Det jeg har lyst på. Orker ikke sloss mot kvalmen jeg altså.. Men leste noe om at proteiner skal være den matgruppen som er mest effektiv når det kommer til denne kvalmen, så kanskje du bare skal spise det du vil ha, men modifisere litt sånn at ikke hovedandelen blir høykarbo?

 

Lett å si, vet du...!!

 

Nei er litt redd for vekta jeg også, men...håper formen kommer seg om noen uker, så kan jeg sikte meg mere inn på lavkarbo igjen. Det er tross alt mye mere gunstig i graviditeten enn høykarbokosthold over tid! Spiser MYE frukt (les: klementiner) og lesser godt på med pålegg når det er brødmat som må inntas.

 

...men gleder meg til kvalmen dempes og jeg kan spise gode maten min igjen!! ....og slippe å bli så rotten i magen!!! FYSJ!!

[1+1 :)]

Hei.

Høres nesten ut som meg dette.

Jeg legger også lett på meg (veier kanskje omtrent som deg), å har lagt på meg rundt 5 kg bare i julen

Ikke noe gøy i d hele tatt. Hadde mest lyst å starte på skikkelig hard kur etter jul, men den gang ei. Jeg er nå 5+5. Hvor langt er du på vei?

I mitt forrige svangerskap tok jeg av ca 5kg i begynnelsen, da jeg ikke hadde lyst på noen ting. Men spiste jeg noe, var det nesten bare loff brød med smør og banan på. Eller ristet loff med bare smør. Men VELDIG lite (Alt for lite).

Utover svangerskapet la jeg på meg rundt 15kg tilsammen, og da va det aller meste vann i kroppen. Dette forsvant på sykehuset før jeg kom hjem

Men jeg sliter med lavt stoffskifte, detter kan jo gjøre at en letter legger på seg. Så jeg tar medisiner for dette alltid. Når jeg var gravid sist, måtte jeg øke til dobbel dose. (økte litt og litt). Dette fordi om en går med lavt stoffskifte når en er gravid, kan dette føre til stor baby :/

Har du noen gang sjekket stoffskiftet? Pga. Stoffskiftet fikk jeg også flere (3ekstra) ultralyder enn den ordinære. Dette for å passe på at babyen ikke blei "for stor".

 

Nå er jeg forseløbig så kort på vei, at jeg vet ikke hva som kommer til å skje denne gangen.

Jeg er foreløbig ikke noe særlig kvalm enda, men jeg er mye mer sulten enn jeg var sist.. Jeg føler jeg spiser og spiser Blir fort mett, men blir nesten like fort sulten igjen.. Litt anderledes svangerskap denne gangen med andre ord (tror jeg enn så lenge) Kanskje det betyr at det blir motsatt kjønn??? hehe..

 

Masse lykke til iallefall

[Hippomama]

jeg er 7-8uker på vei...har gått opp 2kg de siste 2ukene

jeg spiser masse frukt...MASSE! gikk først i mandariner, men nå er det epler og appelsiner det går mest av...Såå godt

jeg troor jeg har funnet noe som virker for meg nå...spiser ekstra grove rundstykker til frokost(vita hjertego sine), middag som vanlig...og ellers spiser jeg frukt når jeg vil ha det.

jeg tenker at karbo fra frukt må da være bedre for kroppen enn sukker?? eller??

jeg er heldigvis ikke kvalm nå, så får prøve å fortsette med dette å se hva vekta sier om det

[Hippomama]

opp