Hoste-te :)

[Gjest Mentha]

I disse forkjølelse- og hostetider tenkte jeg jeg skulle komme med en liten oppskrift. Prøvde den på junior i natt da han var slimete og tett i halsen, og snørrete og tett i nesa. Jeg fikk i han en liten slurk tre ganger i løpet av natta og plutselig så sovnet han - med smokk i munnen og pustet så lett gjennom nesa som bare det, og han har kun hostet et par ganger etterpå Veldig fornøyd!

 

 

Oppskrift på hoste-te:

1 liter vann

2 toppede spiseskjeer hele fennikelfrø

1 toppet spiseskje timian (jeg hadde ikke timian, så jeg brukte kamillete)

 

Tilberedning:

Kok opp vannet og la det småkoke. Tilsett først fennikelfrøene. La disse småkoke under lokk (lokk er viktig!) i 15 minutter. Deretter trekk kjelen til side og tilsett en spiseskje timian. La dette stå og trekke i 3-5 minutter under lokk. (Kamilleteen må tilsettes mens det er ca 5 min igjen av koketiden, da den bør kokes for å få ut alle de gode stoffene)

 

Hell gjennom sil og over på termos.

Drikk 3-4 kopper gjennom dagen og natten.

Viktig: Må ikke tilsettes søtsningsstoffer eller honning - drikkes som den er.

 

Jeg hadde min te på en flaske og satte i kjøleskapet. Tar ut litt og litt og varmer til lunken. Den smaker i tillegg ganske godt, fennikelte er jo søtt og litt lakrisaktig i smaken Junior er veldig glad i det.

 

Fennikelte er hostedempende og slimløsende

Timian er hostedempende, slimløsende og har en antibakteriell effekt

(Kamillete er beroligende og antibakteriell og er generelt fin å bruke ved forkjølelsessykdommer)