gode råd mot gnag sår på hælene??

[Anonym bruker]

gikk lang tur i går og har fått gnag sår. i morgen skal jeg på tur med ene ungen og lillesøster, og da blir det mye gåing.

 

hva kan jeg gjøre, bruke for at det skal bli bedre...??

[Anonym bruker]

Compeed gnagsårplaster.

[Anonym bruker]

jeg har det på nå. men mister på ene foten.. vil ikke sitte på når jeg tar av og på meg sko..

[Pappaklompen]

Pakk det utsatte området inn med tjukke kompresser eller som nevnt gnagsårplaster. Sørg for at disse sitter godt og ikke faller av!

Pass på at huden ikke blir fuktig og sørg for godt fottøy!

[Anonym bruker]

Sportsteip utenpå compeeden. Vær litt raus med teipen. :-)

[Pappaklompen]

Slike typer plaster bør varmes før påføring, da de er veldig stive og setter seg ikke like godt.

[Anonym bruker]

Er det ei blemme stikk hull på den, så lager du sånn "hjemmelaget" plaster og bruker masse plasterteip for å feste den

[Anonym bruker]

For det første - bruk noen andre sko da.

Et par tips. Mange har glede av å bruke "damestrømper" - altså sånne tynne strømper innerst.

Compeed har noe man kan smøre på huden så det ikke skal bli gnagsår, men det er kanskje litt sent.

 

Selv pleier jeg ofte å bruke sportstape rett og slett.

[Pappaklompen]

http://imageshack.us/photo/my-images/842/35161101502213300102685.jpg/

 

Veldig godt eksempel her