Dere som lager grøt selv...

[snuppeluppe]

Blitt inspirert til å lage grøt selv til snuppa som snart er 6 mnd. Har forløpig bare laget grøt av hirseflak smaksatt med litt fruktmos. Lurer på når jeg skal begynne å introdusere gluten? Tenkte å blande hirse og havre i første omgang.

 

Utrolig hvor raskt og lett der er å lage egen grøt altså. Skjønner ikke hvorfor jeg ikke gjorde det med førstemann....

[www.gladerebarn.blogg.no]

Det er ulike meninger rundt dette med gluten. Det viktigste er å innføre det mens man enda ammer. En del mener man bør starte rundt 6 mnd - fordi de mener man kan forebygge allergi ved å introdusere mest mulig forskjellig fra tidlig av. Helsedirektoratet anbefaler ganske tidlig innføring av gluten, men man skal begynne svært forsiktig, og ikke gi for mye hveteprodukter siden de inneholder MYE gluten. Man skal generelt ikke ha for mye gluten det første halvåret med fast føde.

 

Noen mener man skal innføre gluten svært gradvis, dvs havre ca 6 mnd, bygg og rug 7-8 mnd, spelt 11 mnd og hvete 12 mnd. Og andre igjen anbefaler å vente med all gluten til ca 1 år.

 

Så du har rett og slett en del å velge i her altså. Hvis du ikke har allergi og matintoleranse i familien, er det antagelig greit å starte tidlig.

 

Du får prøve deg frem, lytte til din baby, og lage fasiten for hva som er best selv :-)