Fullamme og kosthold

[7569]

Hvordan er kostholdet deres? Spiser dere mye mer enn vanlig?

Jeg sliter med å få i meg nok væske men spiser hele tiden føler jeg..

 

[petrine71]

Jeg har løst denne utfordringen med å innta planteoljer et par ganger om dagen. For å være mett lenger, og ikke stappe i meg for mange tomme kalorier. Bruker bla.a en næringsdrikk i løpet av dagen som et mellommåltid. Med en god slump kaldpresset olje oppi.

 

Lurt å planlegge måltidene på fohånd. Ellers bli det fort litt tullete mat på meg hvertfall.

[holahopp]

jeg har motsatt problem..jeg drikker hele tiden men glemmer å spise. Etter fødselen har jeg mistet matlyst helt og er aldri sulten så tenker ikke over å spise....

[Lycklig 2 barnsmamma]

Hade önskat det var mig - har bara gått ner 9 kilo sedan födsel för 3,5 v sen och har fina 10 kvar

Orkar inte stressa med det än men det är ingen glädje att se sig i spegeln direkt

[7569]

Hvilken næringsdrikk bruker du?

Takk for godt tips!

:-)