Kvalme! Hva gjør dere?

[Mamma i vinden]

Er i uke ni og så fryktelig kvalm. Kaster ikke opp, bare konstant kvalm. Det er det første jeg kjenner om morgenen og det siste jeg kjenner om kvelden. Det går litt i bølger. Noen ganger er jeg bare sånn middels sjøsyk. Andre ganger brekker jeg meg og orker ikke røre meg.

 

Har en turnusjobb med mye overtid i vaktukene og vi er ikke mange på jobb. Er jeg borte, må noen andre ta mine vakter. Jeg har presset meg til å gjennomføre til nå, men på fredag klarte jeg bare ikke. Klarte ikke konsentrere meg og kvalmen tok helt over. Tok jobben med meg hjem og nå sitter jeg her og prøver, men vrient. Og neste uke er det min vaktuke. Gruer meg skikkelig.

 

Hva gjør dere andre som er skikkelig kvalme med tanke på jobb?

Klarer dere å presse dere gjennom? Noen gode råd?

 

Dette er tredjemann. De to andre gangene har jeg funnet noe som har hjulpet, f.eks spise annenhver time osv, men har til nå ikke funnet noe våpen. ÅÅÅ, som jeg gleder meg til å komme over denne kvalmen!

 

Har ikke sagt på jobb at jeg er gravid.

[Briskeby]

Denne historien kunne vært min egen! Bortsett fra at jeg er gravid med nr 1:-) Konstant kvalm men uten oppkast,og det går i bølger.....noen dager er jeg helt satt ut mens andre dager er det mer å holde ut. Det er verst på ettermiddag og kveld.

Jeg har i alle fall oppdaget to ting som hjelper: Vann med sitron og klementiner! Oppdaget denne uken at klementiner har kommet i butikken,og har spist ukjente mengder! Hjelper jo ikke så lenge,men i alle fall for en liten stund.... Og så hjelper det litt med frisk luft og trening - det er bare det at det er et enormt tiltak å komme seg ut.

Har jobbet frem til nå,men var helt på gråten på en nattevakt i slutten av uken.... Nå har jeg fri noen dager,men må vurdere egenmelding noen dager hvis det ikke er bedre innen neste nattevakt:-( Har en jobb der jeg ikke "kan ta det rolig" når jeg først møter opp...så må være 100% når jeg er der. Og nå er jeg mer 17% kan man si.........

[prins(esse)]

SAMME HER!! Men de siste morgenene har jeg hivd i meg en youghurt meg en gang jeg står opp, eller biola, og det funker!

[krølle...]

Huf og huff - stakkars deg! Jeg hadde det sånn i første svangerskap. Skulle liksom ikke fortelle om graviditeten til noen, og slet på jobb både dag og natt. I uke 8 var jeg mer på toalettet enn i avdelingen, og måtte bare krype til korset, si hva som var på gang og bli hjemme. De andre bare lo og sa at det hadde vært åpenbart en stund ;(

Nå har jeg ikke kommet lenger enn til 5+noen dager, men spy og kvalme har kommet allerede. Gikk rett til sjefen og sa fra, og er nå sykemeldt. Orker ikke presse meg til å være hjelpsom mot syke mennesker når jeg selv har lyst til å spy på alle... Det hjelper godt å kunne ta livet med ro, få nok søvn og ta alt i mitt tempo...

Ønsker deg lykke til og tvitvi med kvalmen;)

[Mamma i vinden]

Takk for svar og tips, damer! Det hjelper faktisk å høre at andre har det likt!

 

Skal prøve biola og klementiner. :-) Men vet jo at ulike ting hjelper ulike folk. Jeg har hatt en tendens til at ting jeg har lyst på og spiser, raskt blir til noe jeg ikke klarer mer. F.eks druer, lakris, reker, cola, eplejuice og farris, te, kaffe og ALT som er søtt...huff, lista begynner å bli litt lang... Akkurat i det øyeblikket jeg spiser, føles det ok, men det går over etter få sekunder.

 

Kanskje jeg bare må komme meg over den dårlige samvittigheten og be om en sykemelding noen dager og se om det blir bedre. Skal uansett til legen på mandag. Det hjalp litt å ha hjemmekontor en hel dag, slippe å forholde meg til andre mennesker, kort veg til sofa og kjøleskap og vinduet på vidt gap, men det er ikke alltid det passer. Har en uforutsigbar jobb med mye menneskekontakt, som også krever at en er 100 %.

Huff, vanskelig. Vil jo ikke være til bry for andre. Skulle nesten ønske jeg hadde en helt streit kontorjobb! (Selv om jeg hadde kjeda meg ihjel!) Og greia er at jeg også har hatt sterk bekkenløsning under begge de andre svangerskapene, så jeg hadde håpet å slippe sykemelding i starten, ihvertfall, for det er jo sannsynlig at bekkenløsningen kommer denne gangen også, men lever i håpet...

 

Vet jo at det finst mye verre ting enn å være kvalm. Er jo tross alt gravid. Er sikkert mange ufrivillig barnløse som ville byttet på timen. Heldigvis går det over og vi får en veldig fin premie!! :-)

[Håpefull38]

Ei venninne ga meg et råd om å koke vann med skiver av ingefær oppi. Drikk det varme vannet. Det hadde hjulpet henne veldig da hun var gravid. Har ikke prøvd det enda, men blir kvalmen værre, så prøver jeg det nok.

[Lykkepålandet]

Ingefær!

Drikk det enten som te eller spray det på håndleddet i form av en spray som dette:

 

http://www.babyfryd.no/productdetails.php?product=44

 

Ingefær er kjent som naturens kvalmestillende. Finner mange kjerringråd ved å google..

[Roselilly]

Jeg jobber tidvis med damer med svangerskapskvalme, og det vi ser er at de må stresse ned! Det sliter veldig på kroppen å tvinge seg gjennom jobben og dagene, man tærer kroppen for energi som man trenger til den lille og seg selv.

 

Vitamin B6 (40 mg pr dag) sammen med akupunkturbehandling bruker å ta de fleste svangerskapskvalmer. Ingefær som noen nevner er også bra i tillegg.

 

Du kan også ta en sinktest (helsekost, Sink-tally) for å se om du er lav på sink, noen får spesielle lyster under svangerskapet pga lave sinknivåer. Det samme kan man få om man har lave jernlagre, men det skal man i så fall få sjekket med blodprøver hos lege og ikke begynne å ta tilskudd uten å vite.

 

God bedring

[Chrissymamma]

Kjenner meg så igjen. Er i uke 11+2. Har vært kvalm fra uke 5. Da var det mest i en periode om dagen (enten kvelden eller morgenen). Har aldri kastet opp før nå uke 10. Nå kaster jeg opp minst en gang om dagen. Jobber i turnus på sykehus og måtte bare gi tapt og få en sykemelding. Har og gått ned 4 kilo på 3 uker og er litt bekymret for dette. Noen andre som går ned i vekt og ikke får i seg så mye mat? Har fått første ultralyd om 10 dager for jeg er så bekymret, Håper bare det går bra..

[Kæmma og trultene]

Hei!

 

Jeg er i uke 8 nå med min nr 3 og har vært dårlig alle gangene. Denne gangen *bank i bordet* så er jeg ikke sånn at jeg må spy, men blir bilsjuk på bussen og kvalm av å se fra pc'n til arket (jeg jobber på kontor). For meg hjeper det mye å ha roooolige morgener (i den grad det går med to unger hehe). Legger meg tidlig, setter klokka på minst en halvtime før jeg pleier og før ungene våkner. Setter på tv, tar meg et knekkebrød eller noe frukt og masse vann og bare våkner rolig. Det hjelper mye!

 

Ellers spiser jeg noe lite annenhver time ca, dvs en knaskerot, noen eplebiter osv bare for å ha noe i magen. Så tar jeg ting litt i bølger - trenger jeg 5 minutters pauser på jobb så tar jeg det (jeg har ikke fortalt det enda). Og hjemme tar jeg bare litt av oppvasken om gangen feks.

 

Te med ingefær og sitron kjøpte jeg på MEGA, den hjelper også! Anbefaler å prøve, den kosta 30 kroner eller noe. Har det i en liten presskanne. Lindrer litt.

 

Så jeg tror egentlig det eneste som hjelper er å ta det med ro, jeg er bedre i helgene enn på ukemorgener iallefall. Og lytte til kroppen - o tenke at om noen uker er det sannsynligvis over

[Snart voksen]

Ingefær (ca. 3 cm i skiver), med skiver av sitron oppi hjalp for meg i dag. Har også gått med sånne sjøsykebånd man får kjøpt på apoteket, de tar "toppen" av morgenkvalmen sånn at jeg kommer meg opp med mini og får ham i barnehagen i tide.

Men jeg har ikke matlyst omtrent i det hele før i 12-tiden og har gått ned 2 kilo på 3 uker. Tvinger i meg middag utpå kvelden, men klarer under halve porsjoner av det jeg pleier å spise. Slitsomt