jeg er på slankis, og nå har jeg skikkelig sug etter et eller anna..

[Anonym bruker]

det være seg pasta, ost og kjeks, sjokolade, chips...

Tok meg en pakke minigulerøtter, men er like kjesken :/

Noen andre som sliter?

Jeg har til nå gått ned ca 5 kilo + at jeg nok har "lagt" på meg litt muskler i tillegg.. fra ca 81,6 til 76,6 på ca 5 uker!

[Anonym bruker]

På apoteket har de sånne c-vitaminer som skal legges i et glass med vann. Flere smaker, men jeg bruker sitron. Det er som å få seg et glass brus om dagen det, uten sukkeret og kaloriene. Ellers er jeg glad i gulrøtter, men enig i at det ikke alltid er nok. Pleier å tillate meg sugedrops som varer lenge. Jeg er så glad i sitron at jeg også drikker mye vann med opp til tre skiver sitron i. Spiser sitronskivene etterpå. Det kan gjøres med appelsin også da. Lager eple og kanel te til kvelden, og kan ha epleskiver og noen rosiner oppe. Spiser det etter teen er drukket. Nam!

[Anonym bruker]

Er ikke på slankekur, men får av og til et ubeskrivelig søtsug, og bare MÅ ha sjokolade. Har funnet ut at grovt knekkebrød med brunost stopper dette like bra som sjokoladen, brunosten er søt nok til å holde meg i sjakk inntil de langsomme karbohydratene virker og hjernen min får beskjed om at jeg har fått mat.

 

Lykke til med slankingen, du har gjort en super jobb så langt.

[Anonym bruker]

Da kunne du like godt bare spist sjokolade.. Knekebrød med brunok er mer kalori-rikt enn en liten sjokkis..

[Anonym bruker]

Minigulrøtter er IKKE lurt når du slanker deg. De inneholder utrolig mye sukker, er jo en grunn til at de er så gode som de er.

 

Når jeg slanker meg pleier jeg å lage gele av fun light saft og geletin, det kan du spise til det tyter ut av ørene uten at det gjør noe.

[Anonym bruker]

Ikke om du inntar knekkebrød med brunost som et måltid. Da er det sunnere siden det også metter mer enn en sjokolade.

[Anonym bruker]

Lightprodukter er heller ikke anbefalt ved slanking. Det fremmer jo sultfølelse og søtsug.

[Anonym bruker]

Det er veldig individuelt, 16.08.

Jeg har aldri opplevd det.

[Anonym bruker]

Det er ikke tilfelle i det hele tatt, knekkebrødet inneholder rikelig med fiber, og man bevarer metthetsfølelsen MYE lenger. Det er dessuten ikke i nærheten av kaloriinnholdet til sjokolade.

[Anonym bruker]

????

 

Det er ikke mye sukker i minigulrøtter, derimot litt sukker og mye mettende fiber. Super kosemat under en slankekur!

[Anonym bruker]

jeg bruker et sånt hjemmelagd knekkebrød (masse grovt i) og mager prim.

 

Ellers - litt blomkål og picnicskinke.

 

Et alternativ: Nutriletbar med karamell.....

[Anonym bruker]

jeg endte med å spise to stekte egg og salat en time etter jeg egentlig "skulle" spist, men siden jeg spiste gulerøttene så gjorde jo ikke det noenting, forbrenningen holder jeg jo

Hadde en sånn herbalife måltidsbar som neste måltid, og til kvelds/middag blir det spagetti med karbonadedeig og saus + masse salat! Det skal jeg lage til ungene, så spise jeg etter de er lagt og kooooser meg

 

Regner med minigulerøttene er greie da jeg har spist de hele slankeperioden og allikevel har gått ned. Jeg trener mye i tillegg, så kan faktisk ikke forvente å gå ned drastisk i vekt!

 

Btw, dere er flinke folkens!!!

 

 

hi

[Anonym bruker]

Det at du går ned en kilo i uka, tyder på at du gjør alt riktig, det burde ikke gå raskere enn dette.

 

Jeg anbefaler å fortsette slik du gjør, og ikke høre på fanatikerene her inne. Lurer på hva de lever av hvis de synes gulrøtter inneholder for mye sukker og grovt knekkebrød med brunost er like ille som sjokolade (brunost alene er ikke så mye sunnere, så langt følger jeg tankegangen, men herregud....)!

 

Trening er supert for fysisk form, ja, men ikke direkte slankende i og med at man stort sett blir sulten av å trene. Det krever jernvilje å bruke trening som slankemetode, men som en del av en livsstilsendring for å få et sunnere og bedre liv er det ingen ting som er bedre....

[Anonym bruker]

Tusen takk anno 18.30

 

Føler jeg gjør det som er riktig for meg ja, ikke for fort og ikke for seint.

 

Når det gjelder trening, så vet jeg jo at det ikke er hovedgrunnen til vektnedgang. MEN, jeg vil ikke bare gå ned i vekt, men som du sier: starte en ny livsstil og ikke minst se bra ut

Og jeg føler faktisk det hjelper.

 

 

Hva er det med den nye "trenden", gå ned uten å trene? Må da være mye bedre å trene i tillegg.. skjønner ikke helt den der jeg.

 

hi

[Anonym bruker]

Amen!

 

Og i tillegg: Når vi snakker livsstilsendring skal man jo kunne ha et kosthold som går an å leve med over tid, og i justert versjon når man har nådd trivselsvekt resten av livet. Og kan man ikke unne seg gulrøtter engang på grunn av sukker, hva er da igjen. Ser ut til at enkelte glemmer at det tross alt er mat vi lever av....

 

Anno 18:30

[Anonym bruker]

ja, helt utrolig!! Livstilsendring skulle det stått istedet for slankis! For det er det som er sannheten!

Alt skal liksom være alt eller ingenting for tida... Det blir helt feil i lengda!

 

hi