Hvordan setter dere grenser? Hvordan lærte dere å sette grenser i deres liv?

[Anonym bruker]

Har store vansker med å vite hvor mine grenser går.

Har vokst opp i et hjem der jeg aldri fikk lov å "høres", jeg ble mobbet hele grunnskolen, og fikk en voldelig kjæreste i en alder av 17 år. (var sammen i 8 år)

 

Nå har jeg et godt og trygt liv, med en snill mann, og nydlige barn. -men ser at jeg har vanskeligheter med å sette grenser for andre mennesker. Klarer ikke si nei hvis noen spør meg om noe.. Dette tapper meg for krefter, både jobb og privat.

 

 

Så gi meg ditt beste tips!

[Anonym bruker]

Jeg svarer vagt dersom jeg føler at jeg ikke føler meg sikker på at det er noe jeg vil. Dersom noen spør om jeg vil bli med ut på byen eller å trene eller hva som helst og jeg ikke synes det passer akkurat den dagen, sier jeg "Kanskje, må sjekke med mannen osv". Hvis folk maser på jobben, sier jeg at jeg kan hjelpe, men det må vente til jeg har gjort det og det og det først. Da skjønner de ofte at jeg er opptatt og finner andre løsninger. Jeg er altså ikke avvisende, men ikke dørmatte heller.