Løs mage og kvalm!!

[beccis'en]

Har lest at flere her inne har slitt med løs mage og kvalme lenge... Nå har jeg begynt å få dette hver natt, og lurer på: hvordan holder dere ut??? Det er så grusomt å være kvalm, og kan ikke skjønne hvordan jeg evt skal takle det i 16 dager til!! Nå er det sikkert mange som tenker at jeg er veldig sutrete, og at dere har slitt med kvalme hele svangerskapet osv. Det har heldigvis ikke jeg. Men jeg er altså bare yte etter tips til hva dere gjør for å mestre/ takle kvalmen!!

[Fjellrypa venter gutt nr 2]

Ja, hvordan holder man ut? Man bare gjør det... :-)

 

Jeg har vært kvalm så å si hele svangerskapet med unntak av noen uker rundt uke 15-20... Jeg prøver å spise mange små porsjoner i stedet for å spise store måltid. Jeg holder meg videre unna fettholdig mat og mat med mye sukker og prøver å spise sunt. Og så prøver jeg å holde meg litt i aktivitet, noe som faktisk hjelper. I begynnelsen var det irriterende å få rådet om å trene fordi det hjelper på kvalmen, men det gjør faktisk det ;-)

 

Håper du slipper å gå med dette til fødsel! LYKKE TIL!

[Bolla med 2 små <3]

Hos meg syns jeg alltid magen blir så varm og ekkel når jeg blir kvalm, så for meg hjelper det å prøve å holde magen kald med kald klut, kald luft, spise is osv

 

ellers har man jo ikke noe særlig valg, må bare holde ut rett og slett.