Er så sliten og deppa. Godteri gjør meg glad, men er overvektig og skal ikke spise det..råd?

[Anonym bruker]

jeg er trist og sint. Jeg blir glad av godteri men det skal jeg ikke spise.. er kjukk nok.

 

Det er liksom det eneste jeg ser frem til, å spise kake eller sånn. Får en orgasme lignende følelse og føler meg 100 ganger bedre...

 

graver meg snart ned her :/

[Anonym bruker]

Gå en tur i raskt tempo i stedet :-) Det gjør deg også glad. og sunn og frisk .-)

[Anonym bruker]

Har det som deg HI. Kjenner at jeg blir glad av søtt. Tok meg selv i nakken og tenkte :Ikke f om godis og mat skal styre livet mitt. Begynnte å gå turer og nå jogger jeg. Har gått ned mange kg og alt er mye lysere!

[Anonym bruker]

finn deg en sport eller en annen hobby hvor du får ut litt frustrasjon og kos deg med sjokolade og kake inn i mellom

[Anonym bruker]

Gikk 2 timers tur, og følte meg bra helt sant. Men så gikk resten av dagen til HELVETE som jeg føler at de fleste dager gjør.

 

Forbanner de som oppfant kaker og godteri..

[Anonym bruker]

Sånn er det med høyt sukkerinntak over tid. Blir en vant til det, så blir en på en måte avhengig.

 

Kutter du snop og kaker for noen uker, så vil denne søthungeren avta.

 

Når du kjenner lysten på søtt, så lag deg MAT i stedet. En mett mage er ikke like lysten på snop

[Anonym bruker]

Jeg har begynt å trene zumba, var skikkelig godt i gang og trivdes veldig godt med det Så jeg gleder meg til å begynne igjen. Ble påkjørt og har en pause fra trening og tung aktivitet.

 

Hobby kunne jeg tenkt meg, men jeg ser ikke helt at jeg har tid til det. Vet ikke hva det skulle vært heller.

 

Men jeg er så sliten! Og de få timene med barnefri man har på kvelden er det så godt å bare sitte å slappe av litt. Jeg vil ikke ut å styre enda mer da. Jeg vil være sammen med kjæresten min de timene jeg. Finnes det ikke noe sunt man kan kose seg med da?

 

Jeg er jo ikke sugen hele dagen, det er bare når vi sitter og skal kose oss. Som jeg vil hver kveld

[Anonym bruker]

Spis blåbær og frukt, sett deg inn i hva som gjør at hodet kun bli glad av sukker, jeg måtte gjøre det samme med nikotin, for her var det ikke sukker, men nikotin som gjorde meg glad.

 

Mandler og kokesjokolade skal også være greit.