Hjelp meg folkens! Jeg har så lyst,men er så svak..

[Anonym bruker]

Jeg har lenge hatt lyst til å slutte å røyke,men sliter med motivasjonen! I går bestemte jeg sånn helt ut av "det blå" at nok er nok.

 

Jeg har et barn som reagerer på og er redd fordi mamma røyker

Jeg jobber i helsevesenet og ser kols og annen drit hver dag.

Det er hjerte og kar sykdommer i nær familie

Og jeg skammer meg over å røyke sånn plutselig.

 

Men....nå er jeg alene hjemme,jeg kribler etter å ta en....bare en??? Hvem lurer jeg? Jo,meg selv!!

 

Tips??? Tenker og ser en røyke HELE tiden! Hvor lenge skal det være slik....er jeg klar for dette?

 

Skal jeg slutte, vil jeg greie det alene. What to do......??

[Anonym bruker]

Anbefaler deg virkelig champix kuren. Jeg har sluttet flere ganger, men alltid begynt igjen etter litt tid. Men etter Champix kan jeg ikke tenke meg røyk engang. Vært røykfri i 2 år nå :-)

[Anonym bruker]

Skjønner deg utrolig godt! Min svakhet er sjokolade... Etter fødselen har jeg rett og slett ikke klart å nekte meg store mengder sjokolade i helgene, og kroppen min ser forferdelig ut, og jeg HATER det, men klarer ikke å la være fordi det er så godt og gir så deilig trøst der og da...

 

Vi må bestemme oss mentalt sett. VIRKELIG sette foten ned. Jeg bestemmer meg hver morgen og ombestemmer meg straks fredagen kommer.. Håper det hjelper å komme tilbake i jobb om et halvt års tid.. Nå tusler jeg jo bare hjemme med en high need baby og er søvnløs, isolert og understimulert, og vil alltid ha noe godt å trøste meg med...

 

Vanskelig!!

[Anonym bruker]

Hva går champix kuren ut på?