Trenings- og middagstips??

[Atheamor]

hei

 

Jeg bare lurer på om dere har noen gode treningstips til meg? Jeg er i uke 6 nå, og har lyst til å få vekk magefettet! Men jeg bare lurer på hvordan trening som er mest lurt? Jeg tenkte kanskje svømmin? Er det noen andre treningsmåter som er bra for barnet også?

 

Har dere også noen sunne og gode middagstips som er bra under svangerskapet?

 

Tusen takk for svar

[barebea84]

Heii jeg annbefaler deg å sjekke ut: cathrineslilleboble.blogg.no. står masse om graviditet og trening og trening etter fødselen.

Og magefettet tror jeg du må spare til etter fødsel med å få vekk, men det er jo absolutt ikke feil å trene å holde seg i form i svangerskapet Bare fordeler med det

[Atheamor]

Tusen takk