Forberede fødselen med EPI-NO

[AndreaB]

Hei hei:)

Jeg lurer på om det er noen som har erfaring med EPI-NO her. Hørte reklame på P4 i dag om at det går an å forberede seg fysisk til fødselen og sjekket ut siden http://forbereddinfødsel.no/ der denne selges. Ser veldig interessant ut synest jeg, med hensyn til faren for å revne, noe jeg absolutt ikke har lyst til. Ser jo forferdelig vondt ut med de alvorlige revnene. Så om noen har erfaring med den håper jeg på tilbakemelding for det er ikke så lenge til jeg har termin.

Hilsen AndreaB

[eplejente]

Hei AndreaB

Jeg brukte epino før fødselen ved min første fødsel. Jeg var villig til å prøve det meste fordi jeg ikke klarer tanken på å revne.

Jeg "trente" med epino tre- fire uker før fødselen litt hver dag. Og jeg kan jo si såpass at jeg fikk ut en fire kilos unge uten å revne og uten noen rifter. Fødselen varte også bare i tre timer. Nå er jeg gravid med nr to og planlegger å gjøre det samme.

Det skal sies at jeg i tillegg drakk bringebærbladte den siste måneden og tok kapsler av nattlysolje. Dette forbedrer elastisitet og smidighet.