Fryktelig vondt i bekkenet, men "tør" ikke sykemelde meg så tidlig.

[Anonym bruker]

Er bare i min 13. uke i svangerskapet, og har fryktelige bekkensmerter. Sitter på kontor, så har ingen tung jobb i utgangspunktet, men kjenner at en hel dag der er nesten uutholdelig. Blir liggende resten av dagen, selv om jeg egentlig burde tatt meg av hus, barn og mann.

 

Har lyst til å få redusert arbeidstid, slik at jeg kanskje klarer å "eksistere" litt på ettermiddagene, men tør ikke spørre om det så tidlig. Synes det hadde vært kjempe flaut både ovenfor legen og arbeidsgivere, og hører så mange som sier at gravide sykemelder seg for ingenting.

 

What to do?

[Anonym bruker]

Det går bare utover deg selv til slutt. Gå til legen og be om henvisning til fysioterapeut, det hjelper.

Få deg aktiv sykemelding eller sykemeld deg 50 % så du kan jobbe halve dager.

Selv om du sykemelder deg nå så betyr det ikke at du skal være sykemeldt i 9 mnd.

 

Lytt til kroppen, hvis ikke går det som sagt bare utover deg selv.

[Anonym bruker]

Først og fremst ville jeg ha hørt om mulighetene for å få en stol som er god for gravide, evt en skråpute. Så ville jeg ha passet på å variere arbeidsstilling. Stå litt mens jeg snakket i telefonen, gå en liten runde hver gang jeg skulle hente en print osv. Kanskje bedt om en henvisning til fysioterapi.

 

Arbeidsgiver er sikkert interessert i å beholde deg lengst mulig, og de plikter å tilrettelegge for å forhindre sykefravær, så hør hva de kan bidra med.

[Anonym bruker]

Aktiv sykemelding eksisterer ikke lenger.

[Anonym bruker]

Takk for svar!

 

Da skal jeg først og fremst snakke med arbeidsgiver for å høre om det er mulig å tilrettelegge litt, dvs få en bedre stol osv. Problemet er bare at jeg ikke har fortalt sjefen min at jeg er gravid enda.. hehe. Jeg hadde nemlig ferie i noen uker først, og nå er hun på ferie. Så får snakke med henne med en gang hun er tilbake neste uke;)

 

Så tror jeg at jeg skal kontakte legen for å få en henvisning til fysio. Får håpe dette hjelper, slik at jeg slipper å sykemelde meg.

 

HI

[Anonym bruker]

Spør om behandling, ikke nødvendigvis sykmelding. Både fyseoterapi, bekkenbelte, basengtrening og sikkert andre ting kan hjelpe. Kansje vil det også hjelpe å ha to ulike stoler å veksle mellom i løpet a dagen. Jeg likte i hvertfal å bruke balansestol innimellom.

[Anonym bruker]

Kan jeg spørre om hva en balansestol er?

 

HI

[Anonym bruker]

En stol der du hviler mye av tyngden din på knærne slik som denne for eksempel:

 

http://www.finn.no/finn/torget/tilsalgs/annonse?finnkode=29457125

 

De finnes i mange utgaver, var bare denne jeg fikk bilde av først. Den gir en annen vinkel i hofteleddet enn en vanlig stol.

[Anonym bruker]

Tusen takk:)

[Anonym bruker]

nå er det nå ikke du som kan sykemelde deg, det er legen som evt sykemelder deg...