noen som husker slankesuppa her?

[* 5 om dagen *]

var en stund vi var flere som gikk på det vi kalte sykehussuppe.

jeg starta på nytt nå, da jeg ga opp etter 1 dag sist.

noen som husker åssen det var å gå på den ? hvor mye gikk dere ned, og klarte dere å holde vekta ? hvor lenge klarte dere å gå på den ?

 

mange spørsmål, men har noen kilo jeg har lyst til å gå raskt ned....

 

[pip pip]

Hei. Jeg gikk på denne for mange år siden og på den tiden hadde jeg ikke så veldig mye å gå ned. derfor ble det ikke det helt store vekttapet etter denne dietten. Gikk vel ned 2 kg hvis jeg ikke husker feil.

Syntes nudlene ble helt pyton når de ble liggende i suppen hele dagen så jeg kokte de og la de i en skål ved siden av. Planen var å gå på denne dietten i flere uker, men etter 1 uke var jeg møkk lei

Her er oppskriften.

 

SYKEHUSDIETTEN

 

suppe oppskrift:

- 2 bokser hermetiske tomater

- 3 store purrer eller 1 stor spansk løk

- kjøttbuljongterninger med vann (14-16 stk)

- 1 pk. mr. lee nudler (ikke krydder)

- 1 pk. stangselleri

- 2 bokser grønne brekkbønner

- 2 grønne paprika

- 1 kg gullerøtter

 

vann til det dekker grønnsakene, krydder etter ønske.

 

suppen spises gjennom hele uka naå du er sulten, spis så mye du vil. det er ingen ekstra kalorier. jo mer du spiser, jo mer går du ned i vekt. spis gjerne til frokost, lunsj, middag og kvelds.

 

drikke: juice uten sukker, te, kaffe, skummet melk, vann(masse vann)

 

DAG 1: spis masse frukt (ikke banan). melon er bra. masse frukt og suppe.

 

DAG 2: spis deg mett på rå, kokte eller boksgrønnsaker. prøv grønne bladgrønnsaker: salat, spinat osv. ikke erter, mais eller tørre bønner. til middag kan du ta en bakt potet med smør. ikke frukt i dag. men så mye suppe du vil.

 

DAG 3: spis så mye frukt, grønnsaker og suppe du vil, man bare det i dag. etter i dag skal du ha gått ned minst 2 kg.

 

DAG 4: bananer og skummet melk: dvs. minst 3 bananer og så mye skummet melk du orker. kroppen trenger kalsium i dag. nå vil du få mindre sug etter søtsaker. spis suppe som vanlig.

 

DAG 5: biff og tomater. du kan spise 280-560 g biff og 4 tomater i dag. spis suppen minst 1 gang. ikke potet.

 

DAG 6: biff og grønnsaker. så mye du vil, men ikke glem suppe. ikke potet.

 

DAG 7: brun ris, juice uten sukker og grønnsaker. spis deg mett, men husk suppe i dag også. bland gjerne kokte grønnsaker og ris.

 

etter dag 7 bør du ha gått ned 4,5- 7,7 kg. ikke gå på dietten igjen hvis du har gått ned mer enn 7,7 kg. da må du vente noen dager. programmet kan brukes så ofte du viil; det renser systemet og man får en følelse av god helse.

 

ikke drikk alkohol før minst 24 timer etter at dietten er avsluttet; dette pga fettsamling i kroppen. ved forstoppelse, spis noe med fiber.

 

suppen kan spises under hele dietten nå du er sulten. den forbrenner fett. biff kan erstattes med kylling eller fisk, man ikke skinn på kyllingen.

 

UNNGÅ: brød, alkohol, brus (kullsyre). ikke sterk mat utenom biffen.

 

drikk masse, 6- 8 glass vann per dag, pluss en kombinasjon av svart kaffe, te(uten sukker), juice, tranbærjuice og skummet melk.

 

-

[* 5 om dagen *]

:-)

er den jeg har laga, men lærte fra sist, så har ikke nudlene i nå, de koker jeg opp for hver gang jeg skal ha suppe.

er lettvindt, for har fått tak i nudler som er i små bunter, og 2 stk bunter passer til en tallerken suppe.

uff...kjenner jeg er litt lei allerede...hehe...men alt går etter boka så langt, og jeg drikker masse vann, og kaffe...

jeg håper jeg klarer å gå ned litt nå føre turen, og fortsette etter ferien....