Økt forbrenning?

[Niau82, ♥mars12♥]

Jeg er av den sorten som alltid har lagt på meg bar av å se på sjokoladen! Har slitt hardt og trent masse fr å holde vekten.

 

Men er 8 uker på vei nå og har en enorm matlyst, og er jo redd for å legge på meg unødig, men jeg har (heldigvis) ikke gått opp i vekt.

 

Har man økt forbrenning som gravid? Noen som vet?

[Gjest <3gutt11&?2012+engler<3]

Kroppen jobber jo på høyt gir mens vi går gravid. Jeg klarer nesten ikke spise pga kvalme, å har gått ned nesten 3 kg siden kontrollen på tirsdag :-/

[Niau82, ♥mars12♥]

det forklarer sikkert hvorfor jeg ikke har gått opp i vekt!

[cberry]

Jeg fikk et voldsomt behov for å spise oftere og mer, og la på meg 6 kg iløpet av de første 12 ukene. Valgte å lytte til kroppen, var den sulten så spiste jeg, ellers så ble jeg kvalm. Men om man får økt forbrenning aner jeg ikke. Det er synd at man skal være redd for å legge på seg som gravid. Iallfall ikke hvis man er normalvektig fra før.

Vet ikke hva du mener med å legge på deg unødig. Etter 9 mnd hadde jeg lagt på meg 18 kg, men det plaget meg ikke. Og etter 6 mnd med amming var vekta tilbake uten at jeg slanket meg (jeg er veldig matglad, men trener og spiser ikke godteri til daglig).

 

Svarte vel ikke på det du spurte om, håper det er greit jeg maser om mine tanker og min erfaring likevel

 

Håper du klarer å nyte svangerskapet uten å tenke for mye på forbrenning og kalorier, men å begrense sukker inntaket er jo selvfølgelig bra både for mor og spiren uansett

 

Håper du fortsetter å trene! Da føler man seg jo straks mere vel uansett