Hva spiser dere damer til frokost og kveldsmat ??

[-Blåklokke-]

 

Er det viktig og spise seg mett til frokost og kvelds når man er gravid? er redd hele tiden for at jeg spiser for lite?

 

Hva kan man spise frokost og kvelds som er gluten egg, soya og melkefritt og som er økologisk??

 

[FruaR]

Til frokost spiser jeg 2 skiver "klæsja" sammen med leverpostei. Det en vane jeg fikk når jeg gikk på Grethe Roede før sommer.

Med et glassvann for å få ned folat og omega3.

Til kvelds ta jeg gjerne en youhurt, Actavia m/havre, eller et bare rista skiver med godt pålegg.

Med et glass melk, eller to.

 

[Spentognervøs]

Det varierer. Normalt spiser jeg en skål med havregryn og melk og sukker. Det holder ganske lenge. Og for å kurere morgenkvalmen så starter jeg alltid dagen med et glass appelsinjuice som jeg tar vitaminer og folat med.

Idag spiste jeg et left-over pizzastykke til frokost. Er spent på å se hva jeg vil spise til kvelds

[☆☆☆]

Müsli med surmelk eller havregrøt el l, et eple og lifeline gravid kosttilskudd til frokost.

 

Spiser ikke kveldsmat, har for vane å spise middat mellom 19 og 21. Men jeg spiser mange mellommåltider, må spise ofte for å ikke bli uvel...