Flere her med ekstrem daarlig selvtillit ?

[Anonym bruker]

Merke at jeg har faatt en utrolig daarlig selvtillit som gjoer meg handikappet i hverdagen. Har vaert igjennom (og fortsatt er igjennom) mye tungt og vondt, og dette har i sin tur gjort at jeg foeler at jeg ikke strekker til i noen sammenheng.

Alle andre har saa spennede liv kommer seg rundt omkring, er paa fester, vennesammenkomster, ser flotte og glade ut etc.

Jeg er hjemme nesten hver eneste dag, gjoer husarbeid, lager mat, har ikke raad til aa gaa til frisoer og kjoepe nye klaer osv. Selvtillitten har blitt saa daarlig at jeg isolerer meg og lar folk igrunn bare kjoere over meg. He he, min underholdning i hverdagen er TV paa kvelden og en tekopp.

Min mann lever sitt liv. Maa hele tiden hoere om hvor flotte alle andre damer er og hvordan han vil ha en elskerinne osv. Sexen vaar bestaar kun i at han er for seg selv med pornoen sin. Meg vil han jo ikke ha for jeg er ikke attraktiv nok ifoelge han. Har igrunn begynt aa gi faen.

Ser at han er lykkelig, men jeg er ikke det. Han er ellers utrolig snill, men han forstaar nok ikke hvor saaret man kan bli og at det ikke hjelper min selvtillitt.

Vil gjerne enten komme i kontakt med andre som har det slik ogsaa (slik at vi kan hjelpe hverandre litt), eller gjerne faa tips og raad om hvordan det kan bli bedre. Smaa steg i hverdagen som gjoer at jeg foeler meg litt bedre.

Lider ikke av depresjon (he he, selvom det kan se slik ut etter hva jeg har skrevet), kun selvtillitten som har naadd kjelleren.

Snille, oensker ikke faa hoere en masse pepper om skilsmisse etc. Det er ikke aktuellt av mange grunner som jeg ikke vil komme inn paa her.

 

[Anonym bruker]

Fortell deg selv positive ting hver eneste dag Det kan virke helt rart og umulig, men blir lettere etterhvert, og det beste er at det virker

 

Skryt inni deg selv når du klarer SMÅ mål. Ikke bare tenk hele målet, men alle små delmål. Rom ble som kjent ikke bygget på en dag Og målene kan være en maskin med klesvask, få vasket et gulv, vært ute med ungene en liten tur. Alt du føler du ikke klarer godt nok, skal du dele opp i små deler, og så plukker du det du er littegrann fornøyd med, og sier til deg selv at det der var bra Samme gjelder ditt utseende - er du f eks fornøyd med øynene dine, så legg vekt på dem, og ikke mulige valker eller noe du tenker er litt feil og galt

 

Hva andre tenker er ikke viktig, for de tenker mindre på deg enn du tror Det er hva du selv tenker om deg, som teller i ditt liv.

 

Og du er din egen lykkes smed, og med det mener jeg at du skal prøve å finne lykken i deg selv, og ikke utfra andres metoder og mål. Ikke se på alle andre som ser så utrolig vellykkede ut, for du skal vite at de har sine ting som du ikke ser. Ingen er i himmelen hele tiden.

 

Og så sier du til mannen din at om han fortsetter som han gjør nå, så gidder du ikke løfte så mye som en sokk etter han heretter. Si fra hva du syns om hva han sier og gjør.

[Anonym bruker]

Kjenner meg mye igjen i det du skriver, men har heldigvis en mann som setter pris på meg og viser det. Sier hele tiden at jeg er pen, sexy, deilig osv.

Men jeg skyver det vekk og ber han om å slutte siden jeg tror han sier det bare for å prøve å gjøre meg glad selvom han ikke mener det! Også samtidig så blir jeg litt glad for at han sier det selvom jeg ikke tar det helt til meg.

 

Jeg har ikke funnet noen eksagt løsning på det å ha så dårlig selvtillit, men jeg innbiller meg at det kan hjelpe at man bruker litt tid på seg selv istedenfor å kun gjøre det alle andre vil og stille seg selv i siste rekke. Merker at jeg føler meg bedre om jeg har vært å trent eller har brukt lang tid på badet med et godt varmt bad, sminke osv.

Jeg tror det at det er viktig at selvom man ikke har så god råd så burde man alikevel ta seg råd til å unne seg noe ekstra innimellom som for eksempel en tur til frisøren (burde virkelig begynne å gjøre dette selv også).

 

Jeg er virkelig min strengeste kritiker, og mannen min prøver å minne meg på at det negative jeg ser, ikke er det alle andre ser. At andre som regel ikke bryr seg så mye om jeg har noen få kilo for mye eller siste skrik innen klær.

 

Har du forresten sagt til mannen din hvordan du føler deg når han sier sånt? Om man skal klare å føle seg litt bedre og kanskje bry seg litt mer om seg selv så hjelper det om man blir oppmuntret og at det positive blir lagt merke til, ikke at man kun får høre hva som er feil!

 

Det her ble nok litt langt, men jeg kjenner meg så godt igjen. Har sagt til mannen min at det ikke er en cm på kroppen min som jeg er fornøyd med og hadde jeg hatt mulighet til å gjøre noe med det så hadde jeg gjort det. Ekstra tungt er det nå på sommeren! Alle kler seg lettkledd og føler jeg må det jeg også for hvis ikke blir jeg iallefall lagt merke til og sett på som rar siden jeg kler på meg så mye når det er sommer og varmt, mens jeg overhodet ikke føler meg komfortabel med å gå kledd sommerlig. Føler meg rett og slett ukomfortabel. Går jeg i en klesbutikk så er resten av dagen min ødelagt fordi jeg føler jeg ikke passer til noe.

[Anonym bruker]

Få opp selvtilliten med å komme deg ut i jobb, da vil du både føle deg bedre av prestasjoner + du vil ha penger nok til å gå til frisøren, sminke deg og ha litt fine klær.

At du gidder å være dørmatte og leve med denne mannen hjelper ikke på nei, men det vet du jo.