*Inspirert* Hva har dere som er tynne spist i dag? U/T

[Anonym bruker]

.

[Anonym bruker]

Det lurer jeg og på he he. Jeg er en av dem som prøver å bli litt tynnerer, har 10 kilo som henger igjen fra graviditeten enda. Frokost idag var Nutrilett shake, og så en grønnsaksvårull til lunch.

[Anonym bruker]

Froskost 0600;

1banan, 2 nektariner og 1/8 melon

lunsj 1000:

1banan, 2 nektariner og 1/8melon

 

lunsj 1200:

kommer til og bli 4 knekkebrød

 

middag 1500:

2 burgere med polarbrød istedet for hamburgerbrød, med masse hvitost, ketchup, salat, tomat, dressing og råstekt potetbådet eller potetsalat.. Kanskje en krone-is til dessert.....

 

Kvelds ca 1800:

froskostblanding med melk (lett) og syltetøy(røras jordbær)

1knekkebrød med hvitost og et med nuagatti og to glass melk..

 

Trening fra 1900 til 2000 og en Clausthaler etter det:o)

[Anonym bruker]

Jeg svaret på den andre tråden. Er vanlig slank og spiste i går:

 

3 skiver brød med kremost og skinke

nøtteblanding

3 skiver brød med smør og soppstuing

Bønnegryte med ris til

250g jordbær

blåbær med vaniljesaus

4 skolebrød

[Anonym bruker]

Kanskje svaret er ingenting siden ingen svarer. Jeg skulle bare så gjerne knekt "koden" for å bli og fortsette å være tynn...

 

[Anonym bruker]

har ikke spist noe men så sliter jeg med å få i meg mat da...

[Anonym bruker]

Ha ha! Jeg sitter faktisk og spiser paprikapotetgull nå!!! ;-)

 

Jeg spiste 2 knekkebrød med rekeost til frokost og drakk vann.

Jeg spiste en bolle med muslie og melk til lunsj.

Nå spiser jeg litt potetgull! ;-)

[Anonym bruker]

2 grove rundstykker med skinke og ett glass juice

[Anonym bruker]

Ingenting foreløpig, sliter med tannpine pga ei visdomstann (heldigvis forsvinner den idag). Vanligvis ville jeg spist 2 skiver grovt brød eller to knekkebrød til frokost, en frukt mellom frokost og lunsj, salat eller 2 skiver brød til lunsj.

[Anonym bruker]

Uff..hehe..nå er jeg syk, og ligger på sofaen, i dag har jeg faktisk bare spist godteri.. blir et par skiver med ost og chiliketchup i micron etterpå..

 

Men på en vanlig dag spiser jeg (sånn ca..varierer litt)

 

2-3 brødskiver til frokost/ eller en bolle havregryn med sukker og kanel

 

gjerne brød til lunsj også, kanksje toast eller rett i koppen pasta ..hehe

 

middag varierer veldig, men i går spiste vi fiskeboller.. (for å vise variasjon spiste vi grandis på lørdagen)

 

Jeg spiser sjeldent kveldsmat, men får alltid trøkka i meg litt is eller frukt, potetgull etc..

 

Jeg slet med at jeg var FOR tynn i barne/ungdomstiden..jeg er nå 178 og 63 kg, så er ikke for stor nå heller, og sliter virkelig med å legge på meg. Men de usunne matvanene har fulgt meg siden den tiden jeg prøvde å legge på meg..mamma sier det kommer når jeg fyller 30..hehe..

[Anonym bruker]

En brødskive med makrell i tomat, melk. og Oreokake ;-)

[Anonym bruker]

I dag har jeg drukket 1liter vann, tatt omega3, multivitaminer og betakaroten, spist en skål med havregryn med syltetøy og lettmelk, en banan og et eple. Skal snart spise lunsj, da blir det en salat med litt fetaost og oliven, pluss litt grovt brød til, og vann. Spiser variert, normalt og sulter meg aldeles ikke.

Veider 59kg, er 1.70 høy.

 

[Anonym bruker]

er 173 og 58 kg, har spist 5 dl havregrynsgrøt, stor bolle med blåbærblanding, 5 dl vaniljeyoghurt til frokost og lunsj ... amming tar på

[Anonym bruker]

Spis to knekkebrød. To iser og fem vaffler.

[Anonym bruker]

Ikke så veldig sunne ting, hehe... Pleier å spise litt mer fornuftig, men nå er det ferie.

 

Til frokost ble det to tynne skiver ister brød med syltetøy (sånn naturlig lett) og banan.

 

Til lunsj tre vafler av den litt sunne typen med lite sukker og mye havregryn og grovt mel, med litt syltetøy og bitte litt brunost på.

 

Nå har jeg satt til livs en trekant-saftis.

 

Til middag i dag blir det fiskeboller i hvit saus med poteter og grønnsaker. Kvelds aner jeg ikke. Sikker 2 knekkebrød og en ny trekant-is.

[Anonym bruker]

Frokost: kyllingsalat+svart kaffe

Lunch: tre biter av vitabrød med vitasmør og vitaleverpostei.

 

Jeg drikker svart kaffe og skjenner ikke at jeg er sulten etter inntak av det.

 

 

[Anonym bruker]

I dag har jeg spist tilsammen 5 skiver med margarin og honning. Et STORT stykke melon, 2 saftis... kaffi og masse vann. Til middag tenker jeg fiskesuppe eller fiskeboller og siden vi får besøk i ettermiddag blir det nok mer kaffi og herlig pistasj-is med sjokolade og peanøtter

 

Til kvelds blir det sikkert noen flere skiver med honning...har fått helt dilla på det for tiden!!

 

Og kanskje gå meg en laaaaang trilletur med minsten i vogn!

[Anonym bruker]

I dag har jeg spist en halv pakke mariekjeks sammen med en boks cola til noe som skulle være frokost i bilen, pluss noen basemums

 

Så ble det tomatsuppe med makaroni, kokte egg, bacon og 3 brødsiver til lunsj

 

I 4 tiden blir det nok småsnacks, som ost, kjeks, chips, oliven ja sånne ting

 

Og middag i kveld blir takeaway pizza

 

 

 

[Anonym bruker]

Uff... altfor lite :-( Er gravid i uke 10 også, så er kvalm. Den forsvinner bare akkurat når jeg spiser, så akkurat i dag har jeg ikke klart å få i meg stort, selv om jeg ikke kaster opp.

Har spist en brødskive med leverpostei med majones på. En kopp kaffe, ett glass melk, delt en halv honningmelon med min sønn (hvorpå han spiste mesteparten, for den var bare knallgod), en halv cockie på kafe (den var bare altfor søt!) og en mokka. Jajajaja, vet jeg ikke skal drikke så mye koffein når jeg er gravid :-P

 

I dag skal vi ha lasagne til middag (Toro sin) og så spiser jeg kanskje ikke mer i dag.

[Anonym bruker]

2 fiberknekkebrød med makrell i tomat og nå sjokolade is;)

 

Er 1.70 og veier 56 kg:)

[Anonym bruker]

1 skive med brie-ost

1 skive med Buko hvitløk ost

1 skive med vanlig hvitost..

 

2 glass juice..

 

Hjemmelaget tomatsuppe til kvelds.

[Anonym bruker]

Jeg ser at veldig mange som har svart har veldig mye brød og karbohydrater i kosten. Da vil jeg tro at mange av dem er "naturlig" tynne og ikke sliter med vekten.

Hadde jeg spist slik mange her beskriver hadde jeg trillet av gårde!!

 

I går spiste jeg smoothie til frokost med nøtter, eggeplommer, linfrøolje, kefir og bær og tilskudd av omega3 og multivitaminer. Lunsj: salat med egg, olivenolje og linfrøolje. Middag: ovnsbakt rett med mye grønnsaker, fisk og bittelitt ris til. Jordbær til dessert.

I tillegg litt mandler og aprikos til mellommåltid - og mørk sjokolade, minimum 70 %. Må ha, bare må ha min daglige sjokolade - og kan gjøre det med god samvittighet så lenge den er virkelig mørk

 

I dag stort sett det samme til frokost og lunsj, byttet ut egg med tunfisk til lunsj, skal ha lammekjøtt med ovnsbakte rotgrønnsaker til middag. Bringebær og mørk sjokolade til dessert

 

Jeg har veid 25 kg mer enn jeg gjør i dag, i dag er jeg slank/tynn og vekten regulerer seg selv så lenge jeg ikke spiser for mye karbohydrater eller andre ting min kropp samler mye væske av.

[Anonym bruker]

Rører meg, så uten karbohydrater så blir jeg tynn som en strek og veldig slapp.

Kabrohydrater av riktig sort er bra for aktive mennesker :-)

[Anonym bruker]

Er 175 og 59kg

 

har spist:

Fire brødskiver (loff), med spekeskinke, tomat og parmesan.

Vaffler (2-3 stk)

Hveteboller med sjokolade (3stk)

To stk ostepølse med bacon, og brød og dressing

En kotelett

Litt flintsteik

bacon

asparges

salat

dressing

potetsalat

Brownies (fire stykker)

Jordbær og vaniljeis

Og nå spiser jeg smash

 

Drukket 5 bokser med cola og noen glass vann

[Anonym bruker]

nei, har ikke spist på en uke ca