Bekkenløsning!

[Mariaae]

Noen andre enn meg som sliter forferdelig med bekkenløsning? Noen som har råd som kan gjøre det bedre?

 

Våkner opp rundt 10 ganger hver natt av smerter, og kjæresten må snu meg rundt fordi smertene er for store til at jeg selv klarer å rulle rundt.. Må løftes ut av sengen da jeg ikke klarer dette selv, så er ikke bare meg dette er slitsomt for! Har heldigvis en kjæreste som hjelper til med glede, men dette er likevel slitsomt for begge parter.. Fikk henvisning til fysioterapi i vann, men de kommunale badene har selvfølgelig stengt frem til 22 august (har UL termin 31)..

 

Noen form for smertelindring som faktisk FUNGERER?! Sliter virkelig her altså..

[lillemor :o)]

Mitt tips er VARME og hvile. Gjerne kombinert!! sliter veldig selv, og er nødt til å bruke krykker på ettermiddagene.. Har sånn rispute som jeg varmer opp i mikrobølgeovn og legger meg med det om kvelden:) Knallvarmt bad i badekar om du har mulighet. Er til fysio og akupunktur for å vedlikeholde, men varme er helt klart det som funker best for min del!!! Risputer får du tak i på helsekost eller sy selv, fyller da med tørka erter!!